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SUMMARY:Flexibilité / Hatha
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LOCATION:Dôme
DESCRIPTION: Ce cours met l'accent sur la souplesse, la mobilité articulaire et l'étirement profond, tout en intégrant un travail de renforcement doux pour soutenir et protéger vos articulations.

Les postures sont maintenues entre 3 et 5 respirations pour vraiment permettre à votre corps d'allonger vos muscles et libérer les tensions.

Accessible à tous les niveaux.

1 cours en drop in = 17 euros
1 carte de 10 cours = 150 euros
Essai : 10 euros
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