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SUMMARY:Yoga sur chaise avec Yona
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DESCRIPTION: 🪑 Yoga sur chaise – Accessible à tous

Envie de bouger en douceur, de relâcher les tensions et de prendre un moment pour vous ?

Le yoga sur chaise permet de travailler la mobilité, l'équilibre, la respiration et la détente, sans avoir besoin de s'asseoir ou de se relever du sol. Une pratique adaptée à chacun, quel que soit l'âge ou la condition physique.

✨ Cours collectif : 20 €
✨ Séance d'essai gratuite

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour réserver votre place.
Yona
0479/90 88 90
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