Carole est professeur de yoga certifiée en yoga adultes et en yoga pour enfants. Passionnée par cette pratique transformatrice, elle désire partager les bienfaits du yoga pour aider chacun à se (re)découvrir, à mieux se connaître et à traverser plus sereinement les défis du quotidien.
Elle propose des cours accessibles à tous, mêlant dynamisme et respect des capacités individuelles, afin d'aider chacun à trouver un équilibre harmonieux entre le corps et l'esprit.
Lors de chaque séance, chaque élève est invité à explorer les postures à son rythme, tout en restant maître de l'intention qu'il souhaite insuffler à sa pratique.

Je me présente Alexandre, je suis massothérapeute et coach en Pilates.

J’ai commencé ma formation en massage début 2010,

Après ça j’ai suivi une formation en yoga et en chi kong ce qui m’a permis d’évoluer dans d’autres domaines et notamment approfondir mes connaissances en médecine chinoise.

Ma formation de base est artistique, comédien, chanteur, danseur.

Je me suis consacré au Pilates après une fin de carrière en tant que danseur. Une belle suite logique n’est-ce-pas…? Dans tous les cas ce fut une révélation.

Le Pilates n’est pas une philosophie, c’est purement anatomique et scientifique. C’est de la rééducation ! Allier le mouvement à la respiration, corriger sa posture, renforcer son corps, travailler la silhouette et avoir une sensation de bien-être, c’est ce que mon cours vous propose.

Je suis quelqu’un d’assez complet avec plusieurs cordes à mon arc et cela fait de moi une personne équilibrée.

Je suis passionné, pédagogue et j’aime transmettre, je ferai en sorte de vous aider à atteindre votre objectif.

Découvrez la pratique de Yoga du Visage ainsi que l’auto-massage au Gua Sha lors d’un atelier exclusif d’1h30 dans le magnifique espace du Dôme Bruxelles.
Cet atelier unique est animé par Estelle de stellastudio.be, professeure passionnée et certifiée en yoga du corps et du visage.

La séance se déroulera en quatre temps:
- Introduction à la pratique;
- Respiration et reconnexion au corps;
- Pratique de gestes dynamiques et précis pour détendre les muscles tout en tonifiant le visage;
- Auto-massage Gua Sha (le Gua Sha sera fournit pour l'atelier)
Vous repartirez avec les clés pour un visage moins gonflé et plus dessiné, une meilleure posture, des muscles détendus, une peau plus lisse et un joli teint.

Informations pratiques :
Atelier donné en français

Accessible aux femmes et hommes entre 15 et 70 ans
Venir démaquillé(e) et sans col roulé
Prix: 30 euros par personne

Vous n'arrivez pas à réserver votre séance via MomoYoga? Envoyez-moi un sms au 0495777884