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SUMMARY:Yoga & Singen :70 mit Lena
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DESCRIPTION: mit Lena Herzog

Yoga und Singen - in dieser Klasse erwartet dich eine Mischung aus ruhigeren und dynamischeren Elementen des Vinyasa Yoga. Im Fokus stehen dabei deine Atmung, eine gesunde Ausrichtung und das bewusste Nachspüren auf körperlicher und seelischer Ebene. Wir starten und enden jede Praxis mit kraftvollen Mantras, die dir dabei helfen wieder ganz bei dir selbst anzukommen.
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