Boek nu je plek in de 5Rhythms lessen van Jup en Mirjam in Amsterdam en Online

18 jan. - 24 jan. 2021   
maandag 18 januari
Tijd
09:30 - 10:45
Docent
Jup
Locatie
amsterdam

the body and the beat is a weekly online 5rhythms class that will focus on embodiment, relaxation and the physical map of the 5rhythms.
a nice start of your working week.

Deel deze les

Tijd
12:30 - 12:50
Docent
Jup
Locatie
Amsterdam
Plaatsen
Nog 40 beschikbaar

dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!

Klik hier om je tickets te boeken
https://www.movingsparkles.nl/event/dance-jump-energize-boost-your-workday/

Deel deze les

Tijd
19:45 - 21:00
Docent
Mirjam
Locatie
Online
Plaatsen
Nog 37 beschikbaar

Deel deze les

maandag 18 januari
Tijd 09:30 - 10:45
Docent Jup
Locatie amsterdam
 
the body and the beat is a weekly online 5rhythms class that will focus on embodiment, relaxation and the physical map of the 5rhythms.
a nice start of your working week.

Tijd 12:30 - 12:50
Docent Jup
Locatie Amsterdam
Plaatsen Nog 40 beschikbaar
 
dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!

Tijd 19:45 - 21:00
Docent Mirjam
Locatie Online
Plaatsen Nog 37 beschikbaar
 

dinsdag 19 januari
Tijd
12:30 - 12:50
Docent
Mirjam
Locatie
Amsterdam
Plaatsen
Nog 40 beschikbaar

dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!

Klik hier om je tickets te boeken
https://www.movingsparkles.nl/event/dance-jump-energize-boost-your-workday/

Deel deze les

Tijd
19:30 - 21:00
Docent
Mirjam
Locatie
Online

Heb je behoefte aan balans en meer energie?
Ik vind dat best een uitdaging in deze turbulente tijden.

In deze 8 weekse serie balanceren we onze "levensenergie" door beweging, (yoga-) oefeningen en mediatie.

Elke week aan de hand van een van de chakra's. Als we aandacht besteden aan alle chakra's komen we vanzelf weer in balans.
Je voelt je evenwichtiger, helderder en energieker.

Introductielessen 17-19- 24 en 26 Januari 2021 (alle chakra's)

Klik hier om een kaartje te kopen voor de les of de serie
https://www.movingsparkles.nl/event/dance-and-yoga-your-chakras/

Deel deze les

dinsdag 19 januari
Tijd 12:30 - 12:50
Docent Mirjam
Locatie Amsterdam
Plaatsen Nog 40 beschikbaar
 
dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!

Tijd 19:30 - 21:00
Docent Mirjam
Locatie Online
 
Heb je behoefte aan balans en meer energie?
Ik vind dat best een uitdaging in deze turbulente tijden.

In deze 8 weekse serie balanceren we onze "levensenergie" door beweging, (yoga-) oefeningen en mediatie.

Elke week aan de hand van een van de chakra's. Als we aandacht besteden aan alle chakra's komen we vanzelf weer in balans.
Je voelt je evenwichtiger, helderder en energieker.

Introductielessen 17-19- 24 en 26 Januari 2021 (alle chakra's)

woensdag 20 januari
Tijd
09:45 - 11:00
Docent
Jup
Locatie
Online
Ruimte
thuis
Plaatsen
Nog 38 beschikbaar

Dance your heart out
A weekly class about movement and the heart
Every week we will dance with one aspect of our heart landscape...
filling our bodies with much needed love.

Deel deze les

Tijd
12:30 - 12:50
Docent
Jup
Locatie
Amsterdam
Plaatsen
Nog 40 beschikbaar

dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!

Klik hier om je tickets te boeken
https://www.movingsparkles.nl/event/dance-jump-energize-boost-your-workday/

Deel deze les

woensdag 20 januari
Tijd 09:45 - 11:00
Docent Jup
Locatie Online
Ruimte thuis
Plaatsen Nog 38 beschikbaar
 
Dance your heart out
A weekly class about movement and the heart
Every week we will dance with one aspect of our heart landscape...
filling our bodies with much needed love.

Tijd 12:30 - 12:50
Docent Jup
Locatie Amsterdam
Plaatsen Nog 40 beschikbaar
 
dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!

donderdag 21 januari
Tijd
12:30 - 12:50
Docent
Mirjam
Locatie
Amsterdam
Plaatsen
Nog 40 beschikbaar

dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!

Klik hier om je tickets te boeken
https://www.movingsparkles.nl/event/dance-jump-energize-boost-your-workday/

Deel deze les

donderdag 21 januari
Tijd 12:30 - 12:50
Docent Mirjam
Locatie Amsterdam
Plaatsen Nog 40 beschikbaar
 
dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!

vrijdag 22 januari
Tijd
09:45 - 11:00
Docent
Mirjam
Locatie
ONLINE
Plaatsen
Nog 40 beschikbaar

5Rhythms online class

Deel deze les

Tijd
12:30 - 12:50
Docent
Mirjam
Locatie
Amsterdam
Plaatsen
Nog 40 beschikbaar

dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!

Klik hier om je tickets te boeken
https://www.movingsparkles.nl/event/dance-jump-energize-boost-your-workday/

Deel deze les

vrijdag 22 januari
Tijd 09:45 - 11:00
Docent Mirjam
Locatie ONLINE
Plaatsen Nog 40 beschikbaar
 
5Rhythms online class

Tijd 12:30 - 12:50
Docent Mirjam
Locatie Amsterdam
Plaatsen Nog 40 beschikbaar
 
dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!

zaterdag 23 januari
Tijd
10:30 - 11:45
Docent
Mirjam
Locatie
Flevopark Amsterdam
Plaatsen
Nog 9 beschikbaar

Dans met alle elementen in dit prachtige park.
We verzamelen op het veldje achter het angstige konijn

We kunnen binnen de maatregelen niet als groep samen dansen,
maar wel met max. 2 mensen wel.
Dus dat is wat we gaan we doen.

Trek bij fris weer warme kleding aan, bij regen iets om je hoofd te bedekken zodat de headset droog blijft.
We gaan lekker dansen, dat is het belangrijkste,

Omdat we dit graag willen blijven doen binnen de huidige maatregelen vragen we jullie om mee te werken om het zo soepel mogelijk te laten verlopen.

Hierbij wat er anders gaat dan anders

Als je aankomt wil ik je vragen je fiets niet bij de verzamelplek je fiets te parkeren, maar elders in het park.
Koptelefoons zitten in een bak achter het bankje
Vanaf de verzamelplek waaieren we zo ver mogelijk uit over het park, test maar hoe ver het bereik is van de zender.
Je kan alleen door het park bewegen of met 1 ander.
Na de dans kan je de koptelefoon weer inleveren bij het bankje.
Als je nog met iemand wil napraten wil je dat dan op een andere plek in het park doen?

tot zaterdag!

https://www.google.com/maps/place/Angstig+konijn+by+Piet+Parra/@52.3589738,4.951276,17z/data=!4m6!3m5!1s0x0:0x65e2788dcaa191d8!4b1!8m2!3d52.35938!4d4.9516086

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Jup
Locatie
Amsterdam
Plaatsen
Nog 40 beschikbaar

Deel deze les

zaterdag 23 januari
Tijd 10:30 - 11:45
Docent Mirjam
Locatie Flevopark Amsterdam
Plaatsen Nog 9 beschikbaar
 
Dans met alle elementen in dit prachtige park.
We verzamelen op het veldje achter het angstige konijn

We kunnen binnen de maatregelen niet als groep samen dansen,
maar wel met max. 2 mensen wel.
Dus dat is wat we gaan we doen.

Trek bij fris weer warme kleding aan, bij regen iets om je hoofd te bedekken zodat de headset droog blijft.
We gaan lekker dansen, dat is het belangrijkste,

Omdat we dit graag willen blijven doen binnen de huidige maatregelen vragen we jullie om mee te werken om het zo soepel mogelijk te laten verlopen.

Hierbij wat er anders gaat dan anders

Als je aankomt wil ik je vragen je fiets niet bij de verzamelplek je fiets te parkeren, maar elders in het park.
Koptelefoons zitten in een bak achter het bankje
Vanaf de verzamelplek waaieren we zo ver mogelijk uit over het park, test maar hoe ver het bereik is van de zender.
Je kan alleen door het park bewegen of met 1 ander.
Na de dans kan je de koptelefoon weer inleveren bij het bankje.
Als je nog met iemand wil napraten wil je dat dan op een andere plek in het park doen?

tot zaterdag!

Tijd 20:00 - 21:00
Docent Jup
Locatie Amsterdam
Plaatsen Nog 40 beschikbaar
 

zondag 24 januari
Tijd
19:30 - 21:00
Docent
Mirjam
Locatie
Online

Heb je behoefte aan balans en meer energie?
Ik vind dat best een uitdaging in deze turbulente tijden.

In deze 8 weekse serie balanceren we onze "levensenergie" door beweging, (yoga-) oefeningen en mediatie.

Elke week aan de hand van een van de chakra's. Als we aandacht besteden aan alle chakra's komen we vanzelf weer in balans.
Je voelt je evenwichtiger, helderder en energieker.

Introductielessen 17-19- 24 en 26 Januari 2021 (alle chakra's)

Klik hier om een kaartje te kopen voor de les of de serie
https://www.movingsparkles.nl/event/dance-and-yoga-your-chakras/

Deel deze les

zondag 24 januari
Tijd 19:30 - 21:00
Docent Mirjam
Locatie Online
 
Heb je behoefte aan balans en meer energie?
Ik vind dat best een uitdaging in deze turbulente tijden.

In deze 8 weekse serie balanceren we onze "levensenergie" door beweging, (yoga-) oefeningen en mediatie.

Elke week aan de hand van een van de chakra's. Als we aandacht besteden aan alle chakra's komen we vanzelf weer in balans.
Je voelt je evenwichtiger, helderder en energieker.

Introductielessen 17-19- 24 en 26 Januari 2021 (alle chakra's)

18 jan. - 24 jan. 2021   
18 jan. - 24 jan. 2021