BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260222T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260222T110000
LOCATION:711 studio
DESCRIPTION: Een afwisselend rustige les. Bij hatha yoga draait het om balans. Dit kan op een intensievere manier, maar ook op een meer ontspannen wijze.

Ook de ademhaling speelt een essentiële rol binnen de hatha lessen. En een juiste ademhaling heeft een positief effect op het hele lichaam.

De hatha yogalessen zijn gericht op de afwisseling van:
– Aanspannen / loslaten
– Beweging / rust
– Activiteit/ ontspanning
– Inademing / uitademing.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR