BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha - Studio
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200710T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200710T103000
LOCATION:711 Yoga
DESCRIPTION: Een afwisselend rustige les. Bij hatha yoga draait het om balans. Dit kan op een intensievere manier, maar ook op een meer ontspannen wijze. 

Ook de ademhaling speelt een essentiële rol binnen de hatha lessen. En  een juiste ademhaling heeft een positief effect op het hele lichaam.

De hatha yogalessen zijn gericht op de afwisseling van:
– Aanspannen / loslaten
– Beweging / rust
– Activiteit/ ontspanning
– Inademing / uitademing.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR