BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha - Valentijns les (online)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210214T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210214T110000
LOCATION:Thuis
DESCRIPTION: Een afwisselend rustige les. Bij hatha yoga draait het om balans. Dit kan op een intensievere manier, maar ook op een meer ontspannen wijze. 

Ook de ademhaling speelt een essentiële rol binnen de hatha lessen. En  een juiste ademhaling heeft een positief effect op het hele lichaam.

De hatha yogalessen zijn gericht op de afwisseling van:
– Aanspannen / loslaten
– Beweging / rust
– Activiteit/ ontspanning
– Inademing / uitademing.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR