Deine Kurse bei 8bar.yoga

23 nov - 29 nov 2020   
Monday 23 November
Time
18:00 - 19:15
Teacher
Sven
Location
Online

Hier lernst du die Erste Serie (Primary Series) des Ashtanga Vinyasa Yoga kennen, beginnend mit Sonnengrüßen und den Fundamental Positions, den stehenden Haltungen. Wir zeigen dir die Ujjayi-Atmung und erklären dir, in welcher Beziehung sie zur Idee des »Vinyasa« steht. Schule deine Koordination, werde beweglicher, fühle dich leicht und belebt.

Für wen?
Für’s »Anfängerglück« solltest du bereits erste Erfahrungen mit Yoga – gleich welcher Art – haben. Für deinen wirklich allerersten Mattenkontakt empfehlen wir dir die »Bloody Beginners«. Bitte teile uns mit, falls du schwanger bist oder körperliche Einschränkungen hast (akute oder chronische Beschwerden).

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

Website
https://www.8bar.yoga

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Time
19:30 - 20:45
Teacher
Sven
Location
Online

Im »Middleding« praktizieren wir die Primary Series im traditionellen Count. Die Modifikationen aus dem »Anfängerglück« weichen langsam der »full form« der Asanas. Verfeinere dein Alignment und die Balance von Atem und Bewegung. Komme in einen meditativen Flow und ins Schwitzen.

Für wen?
Für das »Middleding« sollten deine Bewegungen sitzen: du kennst die Abfolge der Asanas in der ersten Hälfte der Primary Series und bist mit den Prinzipien von Ujjayi-Atmung und Vinyasa vertraut. Erfahrene Yogis aus anderen Traditionen können sich einklinken und Ashtanga kennenlernen. 

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

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Monday 23 November
Time 18:00 - 19:15
Teacher Sven
Location Online
 
Hier lernst du die Erste Serie (Primary Series) des Ashtanga Vinyasa Yoga kennen, beginnend mit Sonnengrüßen und den Fundamental Positions, den stehenden Haltungen. Wir zeigen dir die Ujjayi-Atmung und erklären dir, in welcher Beziehung sie zur Idee des »Vinyasa« steht. Schule deine Koordination, werde beweglicher, fühle dich leicht und belebt.

Für wen?
Für’s »Anfängerglück« solltest du bereits erste Erfahrungen mit Yoga – gleich welcher Art – haben. Für deinen wirklich allerersten Mattenkontakt empfehlen wir dir die »Bloody Beginners«. Bitte teile uns mit, falls du schwanger bist oder körperliche Einschränkungen hast (akute oder chronische Beschwerden).

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

Time 19:30 - 20:45
Teacher Sven
Location Online
 
Im »Middleding« praktizieren wir die Primary Series im traditionellen Count. Die Modifikationen aus dem »Anfängerglück« weichen langsam der »full form« der Asanas. Verfeinere dein Alignment und die Balance von Atem und Bewegung. Komme in einen meditativen Flow und ins Schwitzen.

Für wen?
Für das »Middleding« sollten deine Bewegungen sitzen: du kennst die Abfolge der Asanas in der ersten Hälfte der Primary Series und bist mit den Prinzipien von Ujjayi-Atmung und Vinyasa vertraut. Erfahrene Yogis aus anderen Traditionen können sich einklinken und Ashtanga kennenlernen. 

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

Tuesday 24 November
Time
18:00 - 19:00
Teacher
Michaela
Location
Online

Die Tage werden kürzer, es wird kälter.
Die beste Zeit, um deinem Körper Wärme, Bewegung und Geborgenheit zu geben.

In diesem Kurs praktizierst du einen sanften, achtsamen und stärkenden Flow. Gar nicht stressig, bewegst du dich zu cooler Mucke und schaffst eine zuckersüße Mischung aus Kraft und Ruhe.

Der Zimtstern ist für alle Yogis geeignet. Erfahrung brauchst du nicht wirklich, nur Freude am Spüren der Bewegung. Somit auch toll für all diejenigen, die in den Yoga mal reinknuspern möchten.

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

Website
https://www.8bar.yoga

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Tuesday 24 November
Time 18:00 - 19:00
Teacher Michaela
Location Online
 
Die Tage werden kürzer, es wird kälter.
Die beste Zeit, um deinem Körper Wärme, Bewegung und Geborgenheit zu geben.

In diesem Kurs praktizierst du einen sanften, achtsamen und stärkenden Flow. Gar nicht stressig, bewegst du dich zu cooler Mucke und schaffst eine zuckersüße Mischung aus Kraft und Ruhe.

Der Zimtstern ist für alle Yogis geeignet. Erfahrung brauchst du nicht wirklich, nur Freude am Spüren der Bewegung. Somit auch toll für all diejenigen, die in den Yoga mal reinknuspern möchten.

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

Wednesday 25 November
Time
17:00 - 17:45
Teacher
Michaela
Location
Online

In dieser Stunde konzentrieren wir uns auf den Atem und damit verbundene Atemmuster.

Pranayama (Atempraxis) ist neben Asana (Körperpraxis) ein weiterer und wichtiger Aspekt im Yoga. Er gehört zum achtgliedrigen Pfad des Ashtanga Yoga und wird häufig vernachlässigt.

Eine Atempraxis ist eine intensive Auseinandersetzung mit dir und deinen inneren Mustern. Auch Widerstände können während der Praxis auftreten. Regelmäßig praktiziert, führt dich deine Atempraxis in eine tiefe körperliche Entspannung und zu einem klaren Geist.

Falls du schwanger bist oder körperliche (akute oder chronische) bzw. psychische Beschwerden hast, teile uns dies bitte vor deiner Anmeldung per E-Mail oder telefonisch mit.

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

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18:00
Michaela
Time
18:00 - 19:00
Teacher
Michaela
Location
Online

Eine Prise Regeneration.
Einen großen Löffel voll Yin.
Eine Messerspitze an friedlichen Worten.
Einen Hauch lauschiger Klänge
und eine große Portion an Wohlfühlen.

Viel Liegen.
Wenig Sitzen.
Kaum Stehen.

Entspannung verspannter Muskeln.
Lösen von Ungelöstem.
Fühlen von allem, was da ist.

Für alle geeignet.

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

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Time
19:15 - 20:30
Teacher
Sven
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Online

Hier lernst du die Erste Serie (Primary Series) des Ashtanga Vinyasa Yoga kennen, beginnend mit Sonnengrüßen und den Fundamental Positions, den stehenden Haltungen. Wir zeigen dir die Ujjayi-Atmung und erklären dir, in welcher Beziehung sie zur Idee des »Vinyasa« steht. Schule deine Koordination, werde beweglicher, fühle dich leicht und belebt.

Für wen?
Für’s »Anfängerglück« solltest du bereits erste Erfahrungen mit Yoga – gleich welcher Art – haben. Für deinen wirklich allerersten Mattenkontakt empfehlen wir dir die »Bloody Beginners«. Bitte teile uns mit, falls du schwanger bist oder körperliche Einschränkungen hast (akute oder chronische Beschwerden).

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

Website
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Wednesday 25 November
Time 17:00 - 17:45
Teacher Michaela
Location Online
 
In dieser Stunde konzentrieren wir uns auf den Atem und damit verbundene Atemmuster.

Pranayama (Atempraxis) ist neben Asana (Körperpraxis) ein weiterer und wichtiger Aspekt im Yoga. Er gehört zum achtgliedrigen Pfad des Ashtanga Yoga und wird häufig vernachlässigt.

Eine Atempraxis ist eine intensive Auseinandersetzung mit dir und deinen inneren Mustern. Auch Widerstände können während der Praxis auftreten. Regelmäßig praktiziert, führt dich deine Atempraxis in eine tiefe körperliche Entspannung und zu einem klaren Geist.

Falls du schwanger bist oder körperliche (akute oder chronische) bzw. psychische Beschwerden hast, teile uns dies bitte vor deiner Anmeldung per E-Mail oder telefonisch mit.

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

Time 18:00 - 19:00
Teacher Michaela
Location Online
 
Eine Prise Regeneration.
Einen großen Löffel voll Yin.
Eine Messerspitze an friedlichen Worten.
Einen Hauch lauschiger Klänge
und eine große Portion an Wohlfühlen.

Viel Liegen.
Wenig Sitzen.
Kaum Stehen.

Entspannung verspannter Muskeln.
Lösen von Ungelöstem.
Fühlen von allem, was da ist.

Für alle geeignet.

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

Time 19:15 - 20:30
Teacher Sven
Location Online
 
Hier lernst du die Erste Serie (Primary Series) des Ashtanga Vinyasa Yoga kennen, beginnend mit Sonnengrüßen und den Fundamental Positions, den stehenden Haltungen. Wir zeigen dir die Ujjayi-Atmung und erklären dir, in welcher Beziehung sie zur Idee des »Vinyasa« steht. Schule deine Koordination, werde beweglicher, fühle dich leicht und belebt.

Für wen?
Für’s »Anfängerglück« solltest du bereits erste Erfahrungen mit Yoga – gleich welcher Art – haben. Für deinen wirklich allerersten Mattenkontakt empfehlen wir dir die »Bloody Beginners«. Bitte teile uns mit, falls du schwanger bist oder körperliche Einschränkungen hast (akute oder chronische Beschwerden).

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

Thursday 26 November
Time
19:00 - 20:15
Teacher
Sven
Location
Online

Im »Middleding« praktizieren wir die Primary Series im traditionellen Count. Die Modifikationen aus dem »Anfängerglück« weichen langsam der »full form« der Asanas. Verfeinere dein Alignment und die Balance von Atem und Bewegung. Komme in einen meditativen Flow und ins Schwitzen.

Für wen?
Für das »Middleding« sollten deine Bewegungen sitzen: du kennst die Abfolge der Asanas in der ersten Hälfte der Primary Series und bist mit den Prinzipien von Ujjayi-Atmung und Vinyasa vertraut. Erfahrene Yogis aus anderen Traditionen können sich einklinken und Ashtanga kennenlernen. 

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

Website
https://www.8bar.yoga

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Thursday 26 November
Time 19:00 - 20:15
Teacher Sven
Location Online
 
Im »Middleding« praktizieren wir die Primary Series im traditionellen Count. Die Modifikationen aus dem »Anfängerglück« weichen langsam der »full form« der Asanas. Verfeinere dein Alignment und die Balance von Atem und Bewegung. Komme in einen meditativen Flow und ins Schwitzen.

Für wen?
Für das »Middleding« sollten deine Bewegungen sitzen: du kennst die Abfolge der Asanas in der ersten Hälfte der Primary Series und bist mit den Prinzipien von Ujjayi-Atmung und Vinyasa vertraut. Erfahrene Yogis aus anderen Traditionen können sich einklinken und Ashtanga kennenlernen. 

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

Friday 27 November
Time
09:00 - 10:00
Teacher
Michaela
Location
Online

Auf dem Flowmarkt durchstöbern wir das bunte Angebot an Asanas. Wir genießen den Flow von Stand zu Stand und wühlen dabei durch unsere Empfindungen. Wir verweilen nur kurz und ziehen neugierig weiter. Alles fließt und wer weiß, mit welchen Fundstücken du nach Hause gehst!? Es gilt: Kein Umtausch. Keine Rückgabe. Aus Nichtraucherhaushalt.

Für wen?
Für alle, die groß und stark werden wollen. Der Flowmarkt ist ein flottes Daumenkino aus Yoga, Functional und Movement. Auch wenn es weniger um eine technisch ausgefeilte Haltung gehen wird, solltest du doch trittsicher und standfest sein. Bring dein Handtuch mit, du wirst es brauchen! Bitte teile uns mit, falls du schwanger bist oder körperliche Einschränkungen hast (akute oder chronische Beschwerden).

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

Website
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Time
16:00 - 17:15
Teacher
Sven
Location
Online

Yoga – du hast schon viel davon gehört. Jetzt willst du wissen, was es damit auf sich hat. Bei den »Bloody Beginners« darfst du dich blöd anstellen, dumm fragen und mit offenen Augen, Ohren und Nasenlöchern in deine ersten Erfahrungen auf der Matte stolpern. Wunderbar!

Für wen?
Für alle, die mit Yoga anfangen möchten. Bitte teile uns mit, falls du schwanger bist oder körperliche Einschränkungen hast (akute oder chronische Beschwerden).

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

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Friday 27 November
Time 09:00 - 10:00
Teacher Michaela
Location Online
 
Auf dem Flowmarkt durchstöbern wir das bunte Angebot an Asanas. Wir genießen den Flow von Stand zu Stand und wühlen dabei durch unsere Empfindungen. Wir verweilen nur kurz und ziehen neugierig weiter. Alles fließt und wer weiß, mit welchen Fundstücken du nach Hause gehst!? Es gilt: Kein Umtausch. Keine Rückgabe. Aus Nichtraucherhaushalt.

Für wen?
Für alle, die groß und stark werden wollen. Der Flowmarkt ist ein flottes Daumenkino aus Yoga, Functional und Movement. Auch wenn es weniger um eine technisch ausgefeilte Haltung gehen wird, solltest du doch trittsicher und standfest sein. Bring dein Handtuch mit, du wirst es brauchen! Bitte teile uns mit, falls du schwanger bist oder körperliche Einschränkungen hast (akute oder chronische Beschwerden).

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

Time 16:00 - 17:15
Teacher Sven
Location Online
 
Yoga – du hast schon viel davon gehört. Jetzt willst du wissen, was es damit auf sich hat. Bei den »Bloody Beginners« darfst du dich blöd anstellen, dumm fragen und mit offenen Augen, Ohren und Nasenlöchern in deine ersten Erfahrungen auf der Matte stolpern. Wunderbar!

Für wen?
Für alle, die mit Yoga anfangen möchten. Bitte teile uns mit, falls du schwanger bist oder körperliche Einschränkungen hast (akute oder chronische Beschwerden).

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

Saturday 28 November
Time
09:15 - 10:30
Teacher
Sven
Location
Online

Im »Middleding« praktizieren wir die Primary Series im traditionellen Count. Die Modifikationen aus dem »Anfängerglück« weichen langsam der »full form« der Asanas. Verfeinere dein Alignment und die Balance von Atem und Bewegung. Komme in einen meditativen Flow und ins Schwitzen.

Für wen?
Für das »Middleding« sollten deine Bewegungen sitzen: du kennst die Abfolge der Asanas in der ersten Hälfte der Primary Series und bist mit den Prinzipien von Ujjayi-Atmung und Vinyasa vertraut. Erfahrene Yogis aus anderen Traditionen können sich einklinken und Ashtanga kennenlernen. 

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

Website
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Saturday 28 November
Time 09:15 - 10:30
Teacher Sven
Location Online
 
Im »Middleding« praktizieren wir die Primary Series im traditionellen Count. Die Modifikationen aus dem »Anfängerglück« weichen langsam der »full form« der Asanas. Verfeinere dein Alignment und die Balance von Atem und Bewegung. Komme in einen meditativen Flow und ins Schwitzen.

Für wen?
Für das »Middleding« sollten deine Bewegungen sitzen: du kennst die Abfolge der Asanas in der ersten Hälfte der Primary Series und bist mit den Prinzipien von Ujjayi-Atmung und Vinyasa vertraut. Erfahrene Yogis aus anderen Traditionen können sich einklinken und Ashtanga kennenlernen. 

So nimmst du online an einer Klasse teil:
Die Meeting-ID und das Passwort für deine gebuchte Klasse erhältst du eine halbe Stunde vor Beginn per E-Mail. Die Login-Daten werden für dich auch in der Kursbeschreibung deiner gebuchten Klasse eine halbe Stunde vor Beginn angezeigt. Auf www.zoom.us findest am Kopf der Website den Menüpunkt »Einem Meeting beitreten«. In der zoom-App heißt es »An Meeting teilnehmen«. Nach Eingabe der Login-Daten landest du im Warteraum. Von dort aus holen wir dich ab.

Sunday 29 November  
Sunday 29 November
No classes
23 nov - 29 nov 2020   
23 nov - 29 nov 2020