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SUMMARY:Strength and Core
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DESCRIPTION: Ein wenig Abwechslung gefällig? Starte voller Kraft in deine neue Woche. 

Wir kräftigen die Körpermitte und arbeiten an deiner Kraft. 

Lege dir für diese Stunde zwei Blöcke oder mehrere Bücher bereit - und eine Handtuch, denn du wirst schwitzen!
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