Iedereen gaat op dezelfde tijd wandelen in bos Guldenbodem. Dit is tegenover huis Zypendaal, waar we steeds de buitenlessen deden (Zypendaalseweg 44, Arnhem). In Guldenbodem kom je dan andere yogi's tegen, die ook aan de wandel zijn. Iedereen zorgt dat de Anna Yoga kerstkaart van dit jaar (met de zwaan) zichtbaar is (in de hand, aan je jas of tas...) zodat je je medeyogis kan herkennen. Nelly deelt ze uit op de parkeerplaats aan de Zypendaalseweg als je hem nog niet hebt. En geeft je een gedachte mee om mee te ademen en los te laten. Als je iemand ontmoet, doe je samen op die plek een aasana, kriya of adem oefening. Een stukje van het pad natuurlijk, en je overlegt samen even wat je gaat doen. Iets dat makkelijk gaat met schoenen en een winterjas aan. Je hoeft je mat niet mee te nemen. Daarna wandel je weer verder tot je een volgende yogi tegenkomt. Tijdens het wandelen gebruiken we geen telefoons. Als je ergens over twijfelt of je onzeker voelt, probeer dat dan even toe te laten. Het bos is niet zo groot en op een natuurlijk manier afgebakend door wegen en huizen.

Bijdrage is een vrijwillige donatie. Kies bij het boeken voor 'donatie' en maak na de wandeling een bedrag naar keuze over of gebruik bij het boeken een les van je 10 lessen kaart of je sportkaart. Contant iets meebrengen mag ook.

Doe je mee?