Vinyasa 28 mar 2025 - La danza dei guerrieri (parte 2)
Barbara Giupponi2 aprile 2025 • Durata: 60 Minuti
Pratica dinamica di Vinyasa dedicata alle posizioni del guerriero e le diverse variazioni. Ci aiuteranno a rinforzare i muscoli delle gambe, l'addome e la schiena, a lavorare sulla mobilità delle anche e a trovare forza e determinazioni. Prepara un paio di blocchi.