Vinyasa 23 mag 2025 - Apertura del cuore
Barbara Giupponi28 maggio 2025
Pratica per aiutare a migliorare la mobilità delle spalle, che arriverà all'asana di picco Dhanurasana, l'arco. Energeticamente lavoriamo su Anahata chakra, il chakra del cuore. Prepara un cuscino e una cinghia yoga.