Vin+Yin 27 ott 2025 - Radicamento, torsioni e libertà nel bacino
Barbara Giupponi29 ottobre 2025
Pratica che ci aiuterà a trovare radicamento mentre liberiamo l'articolazione del bacino, con aggiunta di qualche torsione per sciogliere le tensioni della schiena. Prepara un paio di blocchi.