Vinyasa 30 ott 2025 - Radicamento, torsioni e libertà nel bacino
Barbara Giupponi31 ottobre 2025
Con questa pratica connettiamo con la terra cercando equilibrio e stabilità, lavoreremo sulla apertura delle anche e con qualche torsione andremo a liberare la schiena da tensioni e blocchi. Utilizzeremo un paio di blocchi