Vinyasa 15 gen 2026 - Pratica detox
Barbara Giupponi26 gennaio 2026 • Durata: 1 ora, 4 Minuti
Al rientro delle feste una pratica detox era necessaria! Infatti vedremo molte torsioni che aiutano a stimolare l'intestino massaggiandolo e lavorano sui fianchi, dove in questo periodo dell'anno si accumula principalmente il grasso. Prepara un paio di blocchi per la pratica.