Yoga per il pavimento pelvico 20 Nov 2025 - Forza e stabilità
Barbara Giupponi21 novembre 2025 • Durata: 1 ora
Quarto incontro di yoga per il pavimento pelvico. In questa pratica ci concentreremo su forza e stabilità del pavimento pelvico e bacino. Prepara una pallina da tennis, un paio di blocchi e un cuscino