Yoga per il pavimento pelvico 27 Nov 2025 - Coordinazione respiro e movimento
Barbara Giupponi29 novembre 2025 • Durata: 1 ora, 3 Minuti
Quinto incontro di yoga per il pavimento pelvico. In questa pratica affronteremo il lavoro del pavimento pelvico con il movimento del bacino. Prepara una pallina da tennis, un cuscino e un paio di blocchi