Yoga consapevole 10 mar 2026 - Equilibrio Mente & Corpo
Barbara Giupponi17 marzo 2026 • Durata: 53 Minuti
Primo mini-ciclo del corso "Yoga a tema". Nello yoga consapevole pratichiamo con un intenzione ben chiara che portiamo con noi e che esploriamo con profondità. In questa lezione esploreremo Equilibrio per mente e corpo. Lavoreremo per trovare il nostro equilibrio interiore ma anche per stimolare e supportare i nostri sistema vestibolare e nervoso che ci aiutano a trovare equilibrio nel corpo.