Rustige yogales waarbij je 3-5 minuten stil in een houding blijft liggen. Hierdoor ervaar je een diepe ontspanning in het bindweefsel en word je flexibeler en relaxt! Voor de eindontspanning mediteren we samen een klein kwartier. Volg je de les liever online? Dat kan! Stuur mij een app (06-12251931) of mailtje en dan krijg je de Zoom link!