Integrale Yoga & Meditatie
Lunes, 23 enero •
09:30 - 11:00
Wolphaartsdijk, Papeweg 42

Auro Yoga
Descripción
Na het “scannen” van het lichaam starten we met een reeks van Hatha-oefeningen waarbij we staan, zitten en liggen. Spieren in het lichaam worden hierbij goed doorbloed, organen worden gestimuleerd en het lichaam wordt soepel gemaakt. Fysieke ( kracht) oefeningen worden afgewisseld met ademhalingsoefeningen waarbij de longen gereinigd en gestimuleerd worden. We sluiten de les af met een meditatie en een kopje thee.
Compartir esta clase
Correo electrónico
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp