maandag 10 februari : Yin Yoga

  20:30
Yin Yoga

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Eva
Locatie   Ridderschapstraat 29
Bij Yin yoga worden houdingen langer vastgehouden (3-5 min) om het dieper gelegen bindweefsel te kunnen bereiken. Dit stimuleert de energetische stromingen in ons lichaam. De meeste houdingen zijn zittend of liggend. Door de wat langere stiltes heeft deze yogavorm een meditatief karakter.