donderdag 13 februari : Morning Hatha Yoga

  08:00
Morning Hatha Yoga  (geannuleerd )

Tijd   08:00 - 09:15
Docent   Liza
Locatie   Ridderschapstraat 29
De Morning Hatha Yoga les bestaat uit klassieke asana’s met variaties, concentratie, meditatie en ontspanningsoefeningen. We gebruiken dynamische en statische oefeningen op het ritme van je adem om stilte in het lichaam te vinden. Met de stilte van de beweging worden je gedachten ook stiller. Je ervaart dat lichaam, adem en denken met elkaar verbonden zijn. Een mindful begin van je dag!