zondag 7 juni

14:00
Yoga Nidra & Reiki Zomer Workshop
Tijd
14:00 - 16:30
Docent
Renée
Locatie
Ridderschapstraat 29

In deze workshop leer je over Reiki, de universele energie die alles op aarde laat leven. Deze energie adem je, stroomt door je aderen en is overal om ons heen. Reiki is een simpele en effectieve natuurlijke manier van genezen en ondersteunen. Waar Reiki stroomt worden blokkades doorbroken, balans hersteld en ontspanning gestimuleerd. Het heeft een zachte maar krachtige werking. Je zult 1 op 1 Reiki ontvangen en ervaren hoe het is om jezelf Reiki te geven.

Yoga Nidra is een geleide meditatie waarbij je ontspannen mag liggen en luisteren. Daarbij wordt onder andere gebruik gemaakt van ademhalingsoefeningen, ontspannings- en bewustzijnstechnieken, visualisaties en het zetten van een intentie. Door de diepe ontspanning kunnen ervaringen en herinneringen verwerkt worden, spierspanning en stress in het lichaam nemen af en de bloeddruk en hartslag daalt. Laat je tijdens deze workshop meevoeren naar ontspannen en helende zomerse en tropische sferen.

Afsluitend mag je op een creatieve manier je eigen aandenken aan de workshop maken. Wat dat precies is, blijft een verrassing :)