dinsdag 11 februari : Yin Yoga

  19:00
Yin Yoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Lilly
Locatie   Ridderschapstraat 29
Bij Yin yoga worden houdingen langer vastgehouden (3-5 min) om het dieper gelegen bindweefsel te kunnen bereiken. Dit stimuleert de energetische stromingen in ons lichaam. De meeste houdingen zijn zittend of liggend. Door de wat langere stiltes heeft deze yogavorm een meditatief karakter.