17 sep - 23 sep 2018   
Maandag 17 september
  19:30
Poweryoga
 Yvanka

Tijd   19:30 - 20:45
Docent   Yvanka
Locatie   FYGI YOGA, Kaagweg 2A
Ruimte   Zen Zaal
 
 
Een dynamische en krachtige les waarbij ademhaling en beweging samenwerken. Poweryoga is afgeleid van de Ashtanga yoga. Uit respect wordt alleen een hele serie van ashtanga houdingen 'ashtanga' genoemd. Poweryoga volgt hetzelfde principe als Ashtanga yoga, enkel wordt de vaste serie losgelaten, waardoor er elke les een andere serie aangeboden kan worden. Zo ontstaat er meer variatie en kan per les de aandacht op een ander thema, lichaamsdeel of onderwerp gericht worden. Vind ontspanning in inspanning en vind rust tijdens de eindontspanning. ​
Deel deze les


Maandag 17 september
19:30  
Poweryoga
Yvanka

Tijd   19:30 - 20:45
Docent Docent   Yvanka
Locatie          FYGI YOGA, Kaagweg 2A
Ruimte          Zen Zaal
 
Een dynamische en krachtige les waarbij ademhaling en beweging samenwerken. Poweryoga is afgeleid van de Ashtanga yoga. Uit respect wordt alleen een hele serie van ashtanga houdingen 'ashtanga' genoemd. Poweryoga volgt hetzelfde principe als Ashtanga yoga, enkel wordt de vaste serie losgelaten, waardoor er elke les een andere serie aangeboden kan worden. Zo ontstaat er meer variatie en kan per les de aandacht op een ander thema, lichaamsdeel of onderwerp gericht worden. Vind ontspanning in inspanning en vind rust tijdens de eindontspanning. ​

Dinsdag 18 september
  18:30
Aerial Yoga
 Yvanka

Tijd   18:30 - 19:30
Docent   Yvanka
Locatie   FYGI YOGA, Kaagweg 2A
Ruimte   Zen Zaal
 
 
en uniek vorm van yoga, waarbij je gebruik maakt van een doek. Jouw lichaam, een doek en de zwaartekracht. Het doek ondersteunt, haalt spanning weg en geeft meer bewegingsvrijheid. Hangend in het doek is niets te gek. Handstand, gevorderde backbends, salto's.. Je draait er je hand niet voor om. Een les met een hoge funfactor!
LET OP: T-SHIRT MET MOUWTJES VERPLICHT!
Deel deze les


  20:00
Poweryoga
 Yvanka

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Yvanka
Locatie   FYGI YOGA, Kaagweg 2A
Ruimte   Zen Zaal
 
 
Een dynamische en krachtige les waarbij ademhaling en beweging samenwerken. Poweryoga is afgeleid van de Ashtanga yoga. Uit respect wordt alleen een hele serie van ashtanga houdingen 'ashtanga' genoemd. Poweryoga volgt hetzelfde principe als Ashtanga yoga, enkel wordt de vaste serie losgelaten, waardoor er elke les een andere serie aangeboden kan worden. Zo ontstaat er meer variatie en kan per les de aandacht op een ander thema, lichaamsdeel of onderwerp gericht worden. Vind ontspanning in inspanning en vind rust tijdens de eindontspanning. ​
Deel deze les


Dinsdag 18 september
18:30  
Aerial Yoga
Yvanka

Tijd   18:30 - 19:30
Docent Docent   Yvanka
Locatie          FYGI YOGA, Kaagweg 2A
Ruimte          Zen Zaal
 
en uniek vorm van yoga, waarbij je gebruik maakt van een doek. Jouw lichaam, een doek en de zwaartekracht. Het doek ondersteunt, haalt spanning weg en geeft meer bewegingsvrijheid. Hangend in het doek is niets te gek. Handstand, gevorderde backbends, salto's.. Je draait er je hand niet voor om. Een les met een hoge funfactor!
LET OP: T-SHIRT MET MOUWTJES VERPLICHT!

20:00  
Poweryoga
Yvanka

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Yvanka
Locatie          FYGI YOGA, Kaagweg 2A
Ruimte          Zen Zaal
 
Een dynamische en krachtige les waarbij ademhaling en beweging samenwerken. Poweryoga is afgeleid van de Ashtanga yoga. Uit respect wordt alleen een hele serie van ashtanga houdingen 'ashtanga' genoemd. Poweryoga volgt hetzelfde principe als Ashtanga yoga, enkel wordt de vaste serie losgelaten, waardoor er elke les een andere serie aangeboden kan worden. Zo ontstaat er meer variatie en kan per les de aandacht op een ander thema, lichaamsdeel of onderwerp gericht worden. Vind ontspanning in inspanning en vind rust tijdens de eindontspanning. ​

Woensdag 19 september
  18:45
Yin Yoga by Josette
 Josette
  Les is vol

Tijd   18:45 - 20:00
Docent   Josette
Locatie   FYGI YOGA, Kaagweg 2A
 
 
Deze les wordt gegeven door Josette!

Yin Yoga is erg rustig en meditatief. Tijdens Yin Yoga worden houdingen voor een langere tijd aangehouden (minimaal 2 minuten) in een zo volledig mogelijke ontspanning. Yin yoga is niet gericht op de spieren, maar op het strekken van het bindweefsel in je lijf. De stijl is een combinatie van Traditional Chinese Medicine en Hatha yoga, waarbij het meridianen systeem centraal staat, wat ook gebruikt wordt bij acupunctuur. Het doel is de energiebanen te stimuleren, de bloedsomloop te bevorderen en meer flexibiliteit te creëren. Er is veel ruimte en tijd om waar te nemen wat er in je lijf gebeurt. Je wordt mentaal nog meer uitgedaagd om steeds meer los te laten.
Deel deze les


  20:15
Yin Yoga by Josette
 Josette
  Les is vol

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Josette
Locatie   FYGI YOGA, Kaagweg 2A
Ruimte   Zen Zaal
Plaatsen   Les is vol
 
 
Deze les wordt gegeven door Josette!

Yin Yoga is erg rustig en meditatief. Tijdens Yin Yoga worden houdingen voor een langere tijd aangehouden (minimaal 2 minuten) in een zo volledig mogelijke ontspanning. Yin yoga is niet gericht op de spieren, maar op het strekken van het bindweefsel in je lijf. De stijl is een combinatie van Traditional Chinese Medicine en Hatha yoga, waarbij het meridianen systeem centraal staat, wat ook gebruikt wordt bij acupunctuur. Het doel is de energiebanen te stimuleren, de bloedsomloop te bevorderen en meer flexibiliteit te creëren. Er is veel ruimte en tijd om waar te nemen wat er in je lijf gebeurt. Je wordt mentaal nog meer uitgedaagd om steeds meer los te laten.
Deel deze les


Woensdag 19 september
18:45  
Yin Yoga by Josette
Josette
  Les is vol

Tijd   18:45 - 20:00
Docent Docent   Josette
Locatie          FYGI YOGA, Kaagweg 2A
 
Deze les wordt gegeven door Josette!

Yin Yoga is erg rustig en meditatief. Tijdens Yin Yoga worden houdingen voor een langere tijd aangehouden (minimaal 2 minuten) in een zo volledig mogelijke ontspanning. Yin yoga is niet gericht op de spieren, maar op het strekken van het bindweefsel in je lijf. De stijl is een combinatie van Traditional Chinese Medicine en Hatha yoga, waarbij het meridianen systeem centraal staat, wat ook gebruikt wordt bij acupunctuur. Het doel is de energiebanen te stimuleren, de bloedsomloop te bevorderen en meer flexibiliteit te creëren. Er is veel ruimte en tijd om waar te nemen wat er in je lijf gebeurt. Je wordt mentaal nog meer uitgedaagd om steeds meer los te laten.

20:15  
Yin Yoga by Josette
Josette
  Les is vol

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Josette
Locatie          FYGI YOGA, Kaagweg 2A
Ruimte          Zen Zaal
Plaatsen   Les is vol
 
Deze les wordt gegeven door Josette!

Yin Yoga is erg rustig en meditatief. Tijdens Yin Yoga worden houdingen voor een langere tijd aangehouden (minimaal 2 minuten) in een zo volledig mogelijke ontspanning. Yin yoga is niet gericht op de spieren, maar op het strekken van het bindweefsel in je lijf. De stijl is een combinatie van Traditional Chinese Medicine en Hatha yoga, waarbij het meridianen systeem centraal staat, wat ook gebruikt wordt bij acupunctuur. Het doel is de energiebanen te stimuleren, de bloedsomloop te bevorderen en meer flexibiliteit te creëren. Er is veel ruimte en tijd om waar te nemen wat er in je lijf gebeurt. Je wordt mentaal nog meer uitgedaagd om steeds meer los te laten.

Donderdag 20 september
  19:30
Poweryoga
 Yvanka

Tijd   19:30 - 20:45
Docent   Yvanka
Locatie   FYGI YOGA, Kaagweg 2A
Ruimte   Zen Zaal
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
 
Een dynamische en krachtige les waarbij ademhaling en beweging samenwerken. Poweryoga is afgeleid van de Ashtanga yoga. Uit respect wordt alleen een hele serie van ashtanga houdingen 'ashtanga' genoemd. Poweryoga volgt hetzelfde principe als Ashtanga yoga, enkel wordt de vaste serie losgelaten, waardoor er elke les een andere serie aangeboden kan worden. Zo ontstaat er meer variatie en kan per les de aandacht op een ander thema, lichaamsdeel of onderwerp gericht worden. Vind ontspanning in inspanning en vind rust tijdens de eindontspanning. ​
Deel deze les


Donderdag 20 september
19:30  
Poweryoga
Yvanka

Tijd   19:30 - 20:45
Docent Docent   Yvanka
Locatie          FYGI YOGA, Kaagweg 2A
Ruimte          Zen Zaal
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
Een dynamische en krachtige les waarbij ademhaling en beweging samenwerken. Poweryoga is afgeleid van de Ashtanga yoga. Uit respect wordt alleen een hele serie van ashtanga houdingen 'ashtanga' genoemd. Poweryoga volgt hetzelfde principe als Ashtanga yoga, enkel wordt de vaste serie losgelaten, waardoor er elke les een andere serie aangeboden kan worden. Zo ontstaat er meer variatie en kan per les de aandacht op een ander thema, lichaamsdeel of onderwerp gericht worden. Vind ontspanning in inspanning en vind rust tijdens de eindontspanning. ​

Vrijdag 21 september  
Vrijdag 21 september
Geen lessen
Zaterdag 22 september
  09:00
Yin Yoga
 Yvanka

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Yvanka
Locatie   FYGI YOGA, Kaagweg 2A
Ruimte   Zen Zaal
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
Yin Yoga
Deel deze les


Zaterdag 22 september
09:00  
Yin Yoga
Yvanka

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Yvanka
Locatie          FYGI YOGA, Kaagweg 2A
Ruimte          Zen Zaal
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
Yin Yoga

Zondag 23 september  
Zondag 23 september
Geen lessen
17 sep - 23 sep 2018   
17 sep - 23 sep 2018