Relax Flow & Restorative Yoga
geannuleerd
Woensdag, 19 januari • 20:30 - 21:45
Gezond Haarlem, Yogacentrum de Bloementuin
Fiona Straathof
Beschrijving
Deze les is een mooie combinatie van relax flow en restorative. Tijdens de flow maken we rustige vloeiende bewegingen en doen we actievere houdingen met als doel het lichaam te ontspannen. Daarna zoeken we meer de rust en de stilte op en houden we de houdingen langer aan om lichaam en geest tot rust te laten komen.