Over Innermoon Studio
Innermoon Studio (Voorheen Yogaflow Brielle)
website: www.innermoonstudio.nl
đ Over InnerMoon Studio & Danielle Niesten
Mijn naam is Danielle Niesten, oprichter van InnerMoon Studio. Mijn missie is om mensen te ondersteunen in het ervaren van meer ontspanning, vrijheid en geluk in hun leven.
Al meer dan 20 jaar verdiep ik mij in yoga, meditatie en persoonlijke ontwikkeling. De afgelopen jaren is daar ook coaching vanuit non-dualiteit bij gekomen. Niet vanuit theorie, maar vanuit eigen ervaring â omdat ik zelf heb ervaren hoeveel rust, inzicht en kracht dit brengt.
âš Yin Yoga
Yin yoga is voor mij de meest diepe en helende vorm van yoga. Het heeft mij persoonlijk veel inzichten en innerlijke rust gebracht.
Deze rustige, meditatieve yogavorm nodigt je uit om fysiek stil te worden en Ă©cht te voelen wat er in dit moment aanwezig is:
- Hoe voelt mijn lichaam nu?
- Wat ervaar ik fysiek, emotioneel of spiritueel?
- Wat wil mijn lichaam mij vertellen?
- En herken ik het stemmetje van het ego dat iets influistert?
Yin yoga creëert ruimte in je lichaam én in je bewustzijn.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
âš MBSR â Mindfulness Based Stress Reduction
Mindfulness betekent: met volledige aandacht aanwezig zijn bij je ervaring in dit moment. In het nu.
Kun je echt luisteren? Echt kijken? Ben je je bewust van je lichaam, je adem en je omgeving?
Met mindfulness leer je bewuster en met meer rust in het leven te staan. Je ontwikkelt een andere relatie met stress, spanning en onrust â door aanwezig te zijn, zonder oordeel.
Mindfulness helpt je om:
- stressklachten te verminderen
- bewustere keuzes te maken
- beter te luisteren naar je lichaam
- vriendelijker te zijn voor jezelf
Je lichaam is wijs en geeft signalen als het iets nodig heeft: rust, ruimte, beweging of aandacht. Door mindfulness leer je deze signalen herkennen en er zorgzaam naar te handelen.
đ Kijk bij Evenementen voor de eerstvolgende 8-weekse MBSR-training.
---------------------------------------------------------------------
âš Wat is non-duale coaching?
Non-duale coaching is een diepgaande en zachte vorm van begeleiding, gericht op het direct ervaren van wat zich in jou aandient â zonder het te analyseren of te willen oplossen.
Door met milde aandacht bij gevoelens te blijven, ontstaat er ruimte. Verzet en verkramping kunnen zich ontspannen en laag voor laag wordt zichtbaar wat ooit vast is komen te zitten. Wat vrijkomt, is energie: levenskracht.
Deze energie brengt rust, helderheid, compassie, liefde en een gevoel van verbondenheid. Er groeit een besef dat we niet afgescheiden zijn, maar onderdeel van een groter geheel.
Non-duale coaching is niet gericht op het verbeteren of âfixenâ van jezelf. De uitnodiging is juist om te ontspannen in wat er is, precies zoals het is, en het zelfbeeld en de verhalen waarmee we ons identificeren te doorzien.
Elke sessie is een zachte maar directe uitnodiging om thuis te komen in het nu â in jouw ware natuur.
Wil je een afspraak maken of voelen of dit bij je past? Neem gerust contact met me op.
đ€ Contact
đ§ Info@innermoonstudio.nl
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Vanaf 2 November 2026 zijn we gestart samen met Marije van Werkhoven lessen te organiseren bij Yin aan Zee in Oostvoorne.
Je kunt hier bij ons terecht voor Mindfulness trainingen, yogalessen, Thaise yogamassages en therapieën. Alle lessen /evenementen en trainingen kun je boeken hier via ons momoyoga lesrooster.
Marije van Studio yin vind u op haar eigen Momoyoga lesrooster. Link staat in de omschrijving bij haar groepsles.
website: www.innermoonstudio.nl
đ Over InnerMoon Studio & Danielle Niesten
Mijn naam is Danielle Niesten, oprichter van InnerMoon Studio. Mijn missie is om mensen te ondersteunen in het ervaren van meer ontspanning, vrijheid en geluk in hun leven.
Al meer dan 20 jaar verdiep ik mij in yoga, meditatie en persoonlijke ontwikkeling. De afgelopen jaren is daar ook coaching vanuit non-dualiteit bij gekomen. Niet vanuit theorie, maar vanuit eigen ervaring â omdat ik zelf heb ervaren hoeveel rust, inzicht en kracht dit brengt.
âš Yin Yoga
Yin yoga is voor mij de meest diepe en helende vorm van yoga. Het heeft mij persoonlijk veel inzichten en innerlijke rust gebracht.
Deze rustige, meditatieve yogavorm nodigt je uit om fysiek stil te worden en Ă©cht te voelen wat er in dit moment aanwezig is:
- Hoe voelt mijn lichaam nu?
- Wat ervaar ik fysiek, emotioneel of spiritueel?
- Wat wil mijn lichaam mij vertellen?
- En herken ik het stemmetje van het ego dat iets influistert?
Yin yoga creëert ruimte in je lichaam én in je bewustzijn.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
âš MBSR â Mindfulness Based Stress Reduction
Mindfulness betekent: met volledige aandacht aanwezig zijn bij je ervaring in dit moment. In het nu.
Kun je echt luisteren? Echt kijken? Ben je je bewust van je lichaam, je adem en je omgeving?
Met mindfulness leer je bewuster en met meer rust in het leven te staan. Je ontwikkelt een andere relatie met stress, spanning en onrust â door aanwezig te zijn, zonder oordeel.
Mindfulness helpt je om:
- stressklachten te verminderen
- bewustere keuzes te maken
- beter te luisteren naar je lichaam
- vriendelijker te zijn voor jezelf
Je lichaam is wijs en geeft signalen als het iets nodig heeft: rust, ruimte, beweging of aandacht. Door mindfulness leer je deze signalen herkennen en er zorgzaam naar te handelen.
đ Kijk bij Evenementen voor de eerstvolgende 8-weekse MBSR-training.
---------------------------------------------------------------------
âš Wat is non-duale coaching?
Non-duale coaching is een diepgaande en zachte vorm van begeleiding, gericht op het direct ervaren van wat zich in jou aandient â zonder het te analyseren of te willen oplossen.
Door met milde aandacht bij gevoelens te blijven, ontstaat er ruimte. Verzet en verkramping kunnen zich ontspannen en laag voor laag wordt zichtbaar wat ooit vast is komen te zitten. Wat vrijkomt, is energie: levenskracht.
Deze energie brengt rust, helderheid, compassie, liefde en een gevoel van verbondenheid. Er groeit een besef dat we niet afgescheiden zijn, maar onderdeel van een groter geheel.
Non-duale coaching is niet gericht op het verbeteren of âfixenâ van jezelf. De uitnodiging is juist om te ontspannen in wat er is, precies zoals het is, en het zelfbeeld en de verhalen waarmee we ons identificeren te doorzien.
Elke sessie is een zachte maar directe uitnodiging om thuis te komen in het nu â in jouw ware natuur.
Wil je een afspraak maken of voelen of dit bij je past? Neem gerust contact met me op.
đ€ Contact
đ§ Info@innermoonstudio.nl
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Vanaf 2 November 2026 zijn we gestart samen met Marije van Werkhoven lessen te organiseren bij Yin aan Zee in Oostvoorne.
Je kunt hier bij ons terecht voor Mindfulness trainingen, yogalessen, Thaise yogamassages en therapieën. Alle lessen /evenementen en trainingen kun je boeken hier via ons momoyoga lesrooster.
Marije van Studio yin vind u op haar eigen Momoyoga lesrooster. Link staat in de omschrijving bij haar groepsles.