BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin yoga. Thema Energetische winter
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221218T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221218T111000
LOCATION:T Dijckhuis
DESCRIPTION: ✨Thema energetische winter✨

Yin yoga
De houdingen in Yin Yoga worden een aantal minuten, aangehouden.
De houdingen zijn passief, maar wel intensief. Je bereikt diepere niveaus in de houding en dus in je lichaam. Niveaus voorbij de spieren, zoals het bindweefsel, waardoor je meer flexibiliteit ontwikkelt. Het helpt om bijvoorbeeld het heupgebied en de rug te openen waardoor energetische blokkades worden opgeheven. Yin yoga gaat heel erg over ZIJN (in plaats van DOEN) en dus leert je steeds beter om helemaal in het moment te zijn. Daarnaast werkt Yin yoga heel meditatief.
Voor beginners en gevorderden. 

Meld bij de docente eventuele blessures. 

Bij twijfel neem contact op met uw specialist.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR