BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin yogales met Danielle
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201112T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201112T200000
LOCATION:Thuis
DESCRIPTION: Start je avond extra ontspannen met een heerlijke Yin yogales met Danielle vanuit je woonkamer/slaapkamer.
 
Benodigdheden:
•rustige warme kamer.
•Yogamat/ kleed
•Dekens/kussens
•Comfortabele kleding 

Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR