Monday 15 July : Pilates

  19:00
Pilates

Time   19:00 - 20:00
Teacher   yvonne
Location   Industriestraat 30, Delft
Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit oftewel core-stability. Met 'core' wordt je romp of je kern bedoeld: een korset van spieren rondom je rug, buik en bekken. Bij het uitvoeren van allerlei bewegingen heb je deze spieren nodig.
Grote zaal - tweede verdieping