Tuesday 23 April : Actieve Hatha Yoga

  09:30
Actieve Hatha Yoga

Time   09:30 - 10:45
Teacher   jolanda
Location   Industriestraat 30, Delft
Hatha yoga is de klassieke vorm van yoga zoals de meesten die kennen. Een actieve yogales met soms een flow waarin je beweegt op je ademhaling van de een houding naar de andere. De nadruk ligt op een rustige, regelmatige ademhaling en het versterken en soepel maken van je lichaam. Deze les kun je prima doen als beginner maar ook als je gevorderd bent.
Intensiteit van deze les +++—
Grote zaal – 2e verdieping