9 dec - 15 dec 2019   
Maandag 9 december
  11:30
Pilates reformer
 Jolinde

Tijd   11:30 - 12:30
Docent   Jolinde
Locatie   Joli Vie
Ruimte   Willemstraat 28
 
 
Net zoals op de mat is het ook op de Reformer belangrijk om continue met je aandacht bij de beweging te zijn. Je traint hiermee je focus, en je coördinatie. We trainen de kleine spieren, de houdingsspieren. Juist die spieren zorgen voor intense kracht, waardoor je een soort lift ervaart in je lichaam, hierdoor voel je jezelf beter en kost het minder moeite om een juiste houding aan te nemen. Maar anders dan de mat.... is het nu trainen met weerstand van de veren waardoor de juiste spieren uitgenodigd worden om jou in de houding en oefening te begeven. Elke training is gericht op een persoonlijke en uitgebalanceerde combinatie van controle, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. Je voert verschillende oefeningen met begeleiding van de Veren uit, waardoor je lichaamsbewustzijn groeit en je heel snel sterk wordt!
Deel deze les


  13:00
Pilates reformer
 Jolinde

Tijd   13:00 - 14:00
Docent   Jolinde
Locatie   Joli Vie
Ruimte   Willemstraat 28
 
 
Net zoals op de mat is het ook op de Reformer belangrijk om continue met je aandacht bij de beweging te zijn. Je traint hiermee je focus, en je coördinatie. We trainen de kleine spieren, de houdingsspieren. Juist die spieren zorgen voor intense kracht, waardoor je een soort lift ervaart in je lichaam, hierdoor voel je jezelf beter en kost het minder moeite om een juiste houding aan te nemen. Maar anders dan de mat.... is het nu trainen met weerstand van de veren waardoor de juiste spieren uitgenodigd worden om jou in de houding en oefening te begeven. Elke training is gericht op een persoonlijke en uitgebalanceerde combinatie van controle, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. Je voert verschillende oefeningen met begeleiding van de Veren uit, waardoor je lichaamsbewustzijn groeit en je heel snel sterk wordt!
Deel deze les


  14:00
Pilates Reformer
 Jolinde

Tijd   14:00 - 15:00
Docent   Jolinde
Locatie   Joli Vie
Ruimte   Willemstraat 28
 
 
Net zoals op de mat is het ook op de Reformer belangrijk om continue met je aandacht bij de beweging te zijn. Je traint hiermee je focus, en je coördinatie. We trainen de kleine spieren, de houdingsspieren. Juist die spieren zorgen voor intense kracht, waardoor je een soort lift ervaart in je lichaam, hierdoor voel je jezelf beter en kost het minder moeite om een juiste houding aan te nemen. Maar anders dan de mat.... is het nu trainen met weerstand van de veren waardoor de juiste spieren uitgenodigd worden om jou in de houding en oefening te begeven. Elke training is gericht op een persoonlijke en uitgebalanceerde combinatie van controle, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. Je voert verschillende oefeningen met begeleiding van de Veren uit, waardoor je lichaamsbewustzijn groeit en je heel snel sterk wordt!
Deel deze les


  19:00
Pilates
 Jolinde

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Jolinde
Locatie   Joli Vie
Ruimte   Willemstraat 28
 
 
Pilates werkt bevorderend voor de mobiliteit en flexibiliteit van het lichaam. Het bied een fysiek oefenprogramma dat gebaseerd is op het lichaam in zijn meest natuurlijke staat; in beweging. Het lichaam blijft soepel waardoor het risico op klachten die voortkomen uit vastzittende spieren en gewrichten afneemt. Je traint het stabiliserende vermogen van het lichaam. De balans wordt beter en je hele lichaam is er bij betrokken. Een energieke les, vol krachtsopbouw!
Deel deze les


  20:15
Yin yoga
 Jolinde

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Jolinde
Locatie   Joli Vie
Ruimte   Willemstraat 28
 
 
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lichaam niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf te voelen. Het is het relatief rustige karakter van een Yin yoga les dat de meeste deelnemers aanspreekt. De les is ontspannend omdat je niet hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam.
Deel deze les


Maandag 9 december
11:30  
Pilates reformer

Tijd   11:30 - 12:30
Docent Docent   Jolinde
Locatie          Joli Vie
Ruimte          Willemstraat 28
 
Net zoals op de mat is het ook op de Reformer belangrijk om continue met je aandacht bij de beweging te zijn. Je traint hiermee je focus, en je coördinatie. We trainen de kleine spieren, de houdingsspieren. Juist die spieren zorgen voor intense kracht, waardoor je een soort lift ervaart in je lichaam, hierdoor voel je jezelf beter en kost het minder moeite om een juiste houding aan te nemen. Maar anders dan de mat.... is het nu trainen met weerstand van de veren waardoor de juiste spieren uitgenodigd worden om jou in de houding en oefening te begeven. Elke training is gericht op een persoonlijke en uitgebalanceerde combinatie van controle, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. Je voert verschillende oefeningen met begeleiding van de Veren uit, waardoor je lichaamsbewustzijn groeit en je heel snel sterk wordt!

13:00  
Pilates reformer

Tijd   13:00 - 14:00
Docent Docent   Jolinde
Locatie          Joli Vie
Ruimte          Willemstraat 28
 
Net zoals op de mat is het ook op de Reformer belangrijk om continue met je aandacht bij de beweging te zijn. Je traint hiermee je focus, en je coördinatie. We trainen de kleine spieren, de houdingsspieren. Juist die spieren zorgen voor intense kracht, waardoor je een soort lift ervaart in je lichaam, hierdoor voel je jezelf beter en kost het minder moeite om een juiste houding aan te nemen. Maar anders dan de mat.... is het nu trainen met weerstand van de veren waardoor de juiste spieren uitgenodigd worden om jou in de houding en oefening te begeven. Elke training is gericht op een persoonlijke en uitgebalanceerde combinatie van controle, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. Je voert verschillende oefeningen met begeleiding van de Veren uit, waardoor je lichaamsbewustzijn groeit en je heel snel sterk wordt!

14:00  
Pilates Reformer

Tijd   14:00 - 15:00
Docent Docent   Jolinde
Locatie          Joli Vie
Ruimte          Willemstraat 28
 
Net zoals op de mat is het ook op de Reformer belangrijk om continue met je aandacht bij de beweging te zijn. Je traint hiermee je focus, en je coördinatie. We trainen de kleine spieren, de houdingsspieren. Juist die spieren zorgen voor intense kracht, waardoor je een soort lift ervaart in je lichaam, hierdoor voel je jezelf beter en kost het minder moeite om een juiste houding aan te nemen. Maar anders dan de mat.... is het nu trainen met weerstand van de veren waardoor de juiste spieren uitgenodigd worden om jou in de houding en oefening te begeven. Elke training is gericht op een persoonlijke en uitgebalanceerde combinatie van controle, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. Je voert verschillende oefeningen met begeleiding van de Veren uit, waardoor je lichaamsbewustzijn groeit en je heel snel sterk wordt!

19:00  
Pilates

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Jolinde
Locatie          Joli Vie
Ruimte          Willemstraat 28
 
Pilates werkt bevorderend voor de mobiliteit en flexibiliteit van het lichaam. Het bied een fysiek oefenprogramma dat gebaseerd is op het lichaam in zijn meest natuurlijke staat; in beweging. Het lichaam blijft soepel waardoor het risico op klachten die voortkomen uit vastzittende spieren en gewrichten afneemt. Je traint het stabiliserende vermogen van het lichaam. De balans wordt beter en je hele lichaam is er bij betrokken. Een energieke les, vol krachtsopbouw!

20:15  
Yin yoga

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Jolinde
Locatie          Joli Vie
Ruimte          Willemstraat 28
 
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lichaam niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf te voelen. Het is het relatief rustige karakter van een Yin yoga les dat de meeste deelnemers aanspreekt. De les is ontspannend omdat je niet hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam.

Dinsdag 10 december
  19:00
Vinyasa Yoga
 Jolinde

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Jolinde
Locatie   Joli Vie
Ruimte   Willemstraat 28
 
 
Flow door de elementen Water, Vuur, Aarde en Lucht. De les begint met de zonnegroet! Ademhalingsoefeningen en meditaties spelen ook bij Vinyasa Yoga een rol. Een goede ademhaling en meditatie zal voor meer rust, ontspanning en energie zorgen. Je brengt zuurstof naar je spieren en ervaart meer rust in je dagelijks leven als je vaker Vinyasa yoga doet!
Deel deze les


Dinsdag 10 december
19:00  
Vinyasa Yoga

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Jolinde
Locatie          Joli Vie
Ruimte          Willemstraat 28
 
Flow door de elementen Water, Vuur, Aarde en Lucht. De les begint met de zonnegroet! Ademhalingsoefeningen en meditaties spelen ook bij Vinyasa Yoga een rol. Een goede ademhaling en meditatie zal voor meer rust, ontspanning en energie zorgen. Je brengt zuurstof naar je spieren en ervaart meer rust in je dagelijks leven als je vaker Vinyasa yoga doet!

Woensdag 11 december
  10:30
Pilates Reformer
 Jolinde

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Jolinde
Locatie   Joli Vie
Ruimte   Willemstraat 28
 
 
Net zoals op de mat is het ook op de Reformer belangrijk om continue met je aandacht bij de beweging te zijn. Je traint hiermee je focus, en je coördinatie. We trainen de kleine spieren, de houdingsspieren. Juist die spieren zorgen voor intense kracht, waardoor je een soort lift ervaart in je lichaam, hierdoor voel je jezelf beter en kost het minder moeite om een juiste houding aan te nemen. Maar anders dan de mat.... is het nu trainen met weerstand van de veren waardoor de juiste spieren uitgenodigd worden om jou in de houding en oefening te begeven. Elke training is gericht op een persoonlijke en uitgebalanceerde combinatie van controle, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. Je voert verschillende oefeningen met begeleiding van de Veren uit, waardoor je lichaamsbewustzijn groeit en je heel snel sterk wordt!
Deel deze les


  11:30
Pilates reformer
 Jolinde

Tijd   11:30 - 12:30
Docent   Jolinde
Locatie   Joli Vie
Ruimte   Willemstraat 28
 
 
Net zoals op de mat is het ook op de Reformer belangrijk om continue met je aandacht bij de beweging te zijn. Je traint hiermee je focus, en je coördinatie. We trainen de kleine spieren, de houdingsspieren. Juist die spieren zorgen voor intense kracht, waardoor je een soort lift ervaart in je lichaam, hierdoor voel je jezelf beter en kost het minder moeite om een juiste houding aan te nemen. Maar anders dan de mat.... is het nu trainen met weerstand van de veren waardoor de juiste spieren uitgenodigd worden om jou in de houding en oefening te begeven. Elke training is gericht op een persoonlijke en uitgebalanceerde combinatie van controle, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. Je voert verschillende oefeningen met begeleiding van de Veren uit, waardoor je lichaamsbewustzijn groeit en je heel snel sterk wordt!
Deel deze les


  19:00
Restorative Yoga
 Jolinde

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Jolinde
Locatie   Joli Vie
Ruimte   Willemstraat 28
 
 
Een helende ademhaling in contact met beweging. Het is voelen waar je weerstand hebt en daar al bewegend de tijd voor nemen om te voelen wat er speelt. Je gebruikt de houdingen om helemaal in je lijf te komen, waar je de les in stapte nog in je hoofd. Het is het prachtige rustige karakter van een Restorative yoga les dat de meeste deelnemers aanspreekt, het zijn helende en vloeiende bewegingen die zorgen voor ontspanning en flexibiliteit. De les is ontspannend dankzij een heel rustige vorm van flow, binnen de beweging nemen we de tijd voor het ontspannen van je lichaam. Een mooie mix van Yin met kleine stukjes Yang.
Deel deze les


  20:15
Pilates
 Jolinde

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Jolinde
Locatie   Joli Vie
Ruimte   Willemstraat 28
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
 
Pilates werkt bevorderend voor de mobiliteit en flexibiliteit van het lichaam. Het bied een fysiek oefenprogramma dat gebaseerd is op het lichaam in zijn meest natuurlijke staat; in beweging. Het lichaam blijft soepel waardoor het risico op klachten die voortkomen uit vastzittende spieren en gewrichten afneemt. Je traint het stabiliserende vermogen van het lichaam. De balans wordt beter en je hele lichaam is er bij betrokken. Een energieke les, vol krachtsopbouw!
Deel deze les


Woensdag 11 december
10:30  
Pilates Reformer

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Jolinde
Locatie          Joli Vie
Ruimte          Willemstraat 28
 
Net zoals op de mat is het ook op de Reformer belangrijk om continue met je aandacht bij de beweging te zijn. Je traint hiermee je focus, en je coördinatie. We trainen de kleine spieren, de houdingsspieren. Juist die spieren zorgen voor intense kracht, waardoor je een soort lift ervaart in je lichaam, hierdoor voel je jezelf beter en kost het minder moeite om een juiste houding aan te nemen. Maar anders dan de mat.... is het nu trainen met weerstand van de veren waardoor de juiste spieren uitgenodigd worden om jou in de houding en oefening te begeven. Elke training is gericht op een persoonlijke en uitgebalanceerde combinatie van controle, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. Je voert verschillende oefeningen met begeleiding van de Veren uit, waardoor je lichaamsbewustzijn groeit en je heel snel sterk wordt!

11:30  
Pilates reformer

Tijd   11:30 - 12:30
Docent Docent   Jolinde
Locatie          Joli Vie
Ruimte          Willemstraat 28
 
Net zoals op de mat is het ook op de Reformer belangrijk om continue met je aandacht bij de beweging te zijn. Je traint hiermee je focus, en je coördinatie. We trainen de kleine spieren, de houdingsspieren. Juist die spieren zorgen voor intense kracht, waardoor je een soort lift ervaart in je lichaam, hierdoor voel je jezelf beter en kost het minder moeite om een juiste houding aan te nemen. Maar anders dan de mat.... is het nu trainen met weerstand van de veren waardoor de juiste spieren uitgenodigd worden om jou in de houding en oefening te begeven. Elke training is gericht op een persoonlijke en uitgebalanceerde combinatie van controle, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. Je voert verschillende oefeningen met begeleiding van de Veren uit, waardoor je lichaamsbewustzijn groeit en je heel snel sterk wordt!

19:00  
Restorative Yoga

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Jolinde
Locatie          Joli Vie
Ruimte          Willemstraat 28
 
Een helende ademhaling in contact met beweging. Het is voelen waar je weerstand hebt en daar al bewegend de tijd voor nemen om te voelen wat er speelt. Je gebruikt de houdingen om helemaal in je lijf te komen, waar je de les in stapte nog in je hoofd. Het is het prachtige rustige karakter van een Restorative yoga les dat de meeste deelnemers aanspreekt, het zijn helende en vloeiende bewegingen die zorgen voor ontspanning en flexibiliteit. De les is ontspannend dankzij een heel rustige vorm van flow, binnen de beweging nemen we de tijd voor het ontspannen van je lichaam. Een mooie mix van Yin met kleine stukjes Yang.

20:15  
Pilates

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Jolinde
Locatie          Joli Vie
Ruimte          Willemstraat 28
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
Pilates werkt bevorderend voor de mobiliteit en flexibiliteit van het lichaam. Het bied een fysiek oefenprogramma dat gebaseerd is op het lichaam in zijn meest natuurlijke staat; in beweging. Het lichaam blijft soepel waardoor het risico op klachten die voortkomen uit vastzittende spieren en gewrichten afneemt. Je traint het stabiliserende vermogen van het lichaam. De balans wordt beter en je hele lichaam is er bij betrokken. Een energieke les, vol krachtsopbouw!

Donderdag 12 december
  11:00
Pilates reformer
 Jolinde

Tijd   11:00 - 12:00
Docent   Jolinde
Locatie   Joli Vie
Ruimte   Willemstraat 28
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
 
Net zoals op de mat is het ook op de Reformer belangrijk om continue met je aandacht bij de beweging te zijn. Je traint hiermee je focus, en je coördinatie. We trainen de kleine spieren, de houdingsspieren. Juist die spieren zorgen voor intense kracht, waardoor je een soort lift ervaart in je lichaam, hierdoor voel je jezelf beter en kost het minder moeite om een juiste houding aan te nemen. Maar anders dan de mat.... is het nu trainen met weerstand van de veren waardoor de juiste spieren uitgenodigd worden om jou in de houding en oefening te begeven. Elke training is gericht op een persoonlijke en uitgebalanceerde combinatie van controle, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. Je voert verschillende oefeningen met begeleiding van de Veren uit, waardoor je lichaamsbewustzijn groeit en je heel snel sterk wordt!
Deel deze les


  19:00
Vinyasa Yoga
 Jolinde

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Jolinde
Locatie   Joli Vie
Ruimte   Willemstraat 28
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
 
 
Flow door de elementen Water, Vuur, Aarde en Lucht. De les begint met de zonnegroet! Ademhalingsoefeningen en meditaties spelen ook bij Vinyasa Yoga een rol. Een goede ademhaling en meditatie zal voor meer rust, ontspanning en energie zorgen. Je brengt zuurstof naar je spieren en ervaart meer rust in je dagelijks leven als je vaker Vinyasa yoga doet!
Deel deze les


Donderdag 12 december
11:00  
Pilates reformer

Tijd   11:00 - 12:00
Docent Docent   Jolinde
Locatie          Joli Vie
Ruimte          Willemstraat 28
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
Net zoals op de mat is het ook op de Reformer belangrijk om continue met je aandacht bij de beweging te zijn. Je traint hiermee je focus, en je coördinatie. We trainen de kleine spieren, de houdingsspieren. Juist die spieren zorgen voor intense kracht, waardoor je een soort lift ervaart in je lichaam, hierdoor voel je jezelf beter en kost het minder moeite om een juiste houding aan te nemen. Maar anders dan de mat.... is het nu trainen met weerstand van de veren waardoor de juiste spieren uitgenodigd worden om jou in de houding en oefening te begeven. Elke training is gericht op een persoonlijke en uitgebalanceerde combinatie van controle, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. Je voert verschillende oefeningen met begeleiding van de Veren uit, waardoor je lichaamsbewustzijn groeit en je heel snel sterk wordt!

19:00  
Vinyasa Yoga

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Jolinde
Locatie          Joli Vie
Ruimte          Willemstraat 28
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
 
Flow door de elementen Water, Vuur, Aarde en Lucht. De les begint met de zonnegroet! Ademhalingsoefeningen en meditaties spelen ook bij Vinyasa Yoga een rol. Een goede ademhaling en meditatie zal voor meer rust, ontspanning en energie zorgen. Je brengt zuurstof naar je spieren en ervaart meer rust in je dagelijks leven als je vaker Vinyasa yoga doet!

Vrijdag 13 december
  09:00
Pilates
 Jolinde

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Jolinde
Locatie   Joli Vie
Ruimte   Willemstraat 28
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
 
Pilates werkt bevorderend voor de mobiliteit en flexibiliteit van het lichaam. Het bied een fysiek oefenprogramma dat gebaseerd is op het lichaam in zijn meest natuurlijke staat; in beweging. Het lichaam blijft soepel waardoor het risico op klachten die voortkomen uit vastzittende spieren en gewrichten afneemt. Je traint het stabiliserende vermogen van het lichaam. De balans wordt beter en je hele lichaam is er bij betrokken. Een energieke les, vol krachtsopbouw!
Deel deze les


  19:30
Aromatherapie Compassie
 Jolinde

Tijd   19:30 - 21:00
Docent   Jolinde
Locatie   Joli Vie
Ruimte   Willemstraat 28
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
 
Iedere maand kun je genieten van een heerlijke Aromatherapie en Yin yoga. Laat je meenemen langs geuren die het speciale thema ondersteunen. Geniet van Yin yoga om de dieper gelegen spanning uit je lichaam te laten gaan. Je reinigt je Lymfen, je bloed voert oude afvalstoffen beter af. Je reinigt het bindweefsel, laat de kou gaan en verwelkomt warmte. Een warm bad, vol heerlijke geuren.
Deel deze les


Vrijdag 13 december
09:00  
Pilates

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Jolinde
Locatie          Joli Vie
Ruimte          Willemstraat 28
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
Pilates werkt bevorderend voor de mobiliteit en flexibiliteit van het lichaam. Het bied een fysiek oefenprogramma dat gebaseerd is op het lichaam in zijn meest natuurlijke staat; in beweging. Het lichaam blijft soepel waardoor het risico op klachten die voortkomen uit vastzittende spieren en gewrichten afneemt. Je traint het stabiliserende vermogen van het lichaam. De balans wordt beter en je hele lichaam is er bij betrokken. Een energieke les, vol krachtsopbouw!

19:30  
Aromatherapie Compassie

Tijd   19:30 - 21:00
Docent Docent   Jolinde
Locatie          Joli Vie
Ruimte          Willemstraat 28
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
Iedere maand kun je genieten van een heerlijke Aromatherapie en Yin yoga. Laat je meenemen langs geuren die het speciale thema ondersteunen. Geniet van Yin yoga om de dieper gelegen spanning uit je lichaam te laten gaan. Je reinigt je Lymfen, je bloed voert oude afvalstoffen beter af. Je reinigt het bindweefsel, laat de kou gaan en verwelkomt warmte. Een warm bad, vol heerlijke geuren.

Zaterdag 14 december  
Zaterdag 14 december
Geen lessen
Zondag 15 december  
Zondag 15 december
Geen lessen
9 dec - 15 dec 2019   
9 dec - 15 dec 2019