9 dec - 15 dec 2019   
Maandag 9 december
  10:00
Yin Yoga en Klank
 Esther

Tijd   10:00 - 11:15
Docent   Esther
Locatie   Molenstraat 187 Apeldoorn
 
 
Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

We doen rustige zittende en liggende houdingen, waarbij je, je spieren steeds meer laat ontspannen. Iedere houding wordt 3 tot 5 minuten aangehouden. Yin Yoga brengt flexibiliteit, kracht en gratie in het lichaam, emoties en geest. Je voelt je na afloop heerlijk ontspannen en soepel.

Tijdens de wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Yin Yoga en zo ook de lessen zijn laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.
Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yoga les wordt gecombineerd met klank.

Tarieven
Losse les: € 12,-
Proefles € 5,-

Abonnement
1 keer per week € 30,- per maand
2 keer per week € 45,- per maand

Strippenkaart
5 rittenkaart € 50,- (8 weken geldig)
10 rittenkaart € 90,- (15 weken geldig)
Deel deze les


  19:00
Yin Yoga en Klank
 Esther

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Esther
Locatie   Molenstraat 187 Apeldoorn
 
 
Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

We doen rustige zittende en liggende houdingen, waarbij je, je spieren steeds meer laat ontspannen. Iedere houding wordt 3 tot 5 minuten aangehouden. Yin Yoga brengt flexibiliteit, kracht en gratie in het lichaam, emoties en geest. Je voelt je na afloop heerlijk ontspannen en soepel.

Tijdens de wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Yin Yoga en zo ook de lessen zijn laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.
Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yoga les wordt gecombineerd met klank.

Tarieven
Losse les: € 12,-
Proefles: € 5,-

Abonnement
1 keer per week € 30,- per maand
2 keer per week € 45,- per maand

Strippenkaart
5 rittenkaart € 50,- (8 weken geldig)
10 rittenkaart € 90,- (15 weken geldig)
Deel deze les


Maandag 9 december
10:00  
Yin Yoga en Klank

Tijd   10:00 - 11:15
Docent Docent   Esther
Locatie          Molenstraat 187 Apeldoorn
 
Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

We doen rustige zittende en liggende houdingen, waarbij je, je spieren steeds meer laat ontspannen. Iedere houding wordt 3 tot 5 minuten aangehouden. Yin Yoga brengt flexibiliteit, kracht en gratie in het lichaam, emoties en geest. Je voelt je na afloop heerlijk ontspannen en soepel.

Tijdens de wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Yin Yoga en zo ook de lessen zijn laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.
Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yoga les wordt gecombineerd met klank.

Tarieven
Losse les: € 12,-
Proefles € 5,-

Abonnement
1 keer per week € 30,- per maand
2 keer per week € 45,- per maand

Strippenkaart
5 rittenkaart € 50,- (8 weken geldig)
10 rittenkaart € 90,- (15 weken geldig)

19:00  
Yin Yoga en Klank

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Esther
Locatie          Molenstraat 187 Apeldoorn
 
Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

We doen rustige zittende en liggende houdingen, waarbij je, je spieren steeds meer laat ontspannen. Iedere houding wordt 3 tot 5 minuten aangehouden. Yin Yoga brengt flexibiliteit, kracht en gratie in het lichaam, emoties en geest. Je voelt je na afloop heerlijk ontspannen en soepel.

Tijdens de wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Yin Yoga en zo ook de lessen zijn laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.
Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yoga les wordt gecombineerd met klank.

Tarieven
Losse les: € 12,-
Proefles: € 5,-

Abonnement
1 keer per week € 30,- per maand
2 keer per week € 45,- per maand

Strippenkaart
5 rittenkaart € 50,- (8 weken geldig)
10 rittenkaart € 90,- (15 weken geldig)

Dinsdag 10 december
  19:30
Yin Yoga en Klank
 Esther

Tijd   19:30 - 20:45
Docent   Esther
Locatie   Molenstraat 187 Apeldoorn
 
 
Voor deze les is helaas geen proefles te boeken omdat de groep vol is. Ook op een andere manier, met een rittenkaart of abonnement kun je als nieuwe deelnemer deze les niet volgen. Wil je toch graag op dinsdagavond lessen, stuur mij dan even een berichtje misschien dat er in de toekomst een tweede groep start, of dat er een plek vrij komt.

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

We doen rustige zittende en liggende houdingen, waarbij je, je spieren steeds meer laat ontspannen. Iedere houding wordt 3 tot 5 minuten aangehouden. Yin Yoga brengt flexibiliteit, kracht en gratie in het lichaam, emoties en geest. Je voelt je na afloop heerlijk ontspannen en soepel.

Tijdens de wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Yin Yoga en zo ook de lessen zijn laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.
Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yoga les wordt gecombineerd met klank.

Tarieven
Losse les: € 12,-
Proefles: € 5,-

Abonnement
1 keer per week € 30,- per maand
2 keer per week € 45,- per maand

Strippenkaart
5 rittenkaart € 50,- (8 weken geldig)
10 rittenkaart € 90,- (15 weken geldig)
Deel deze les


Dinsdag 10 december
19:30  
Yin Yoga en Klank

Tijd   19:30 - 20:45
Docent Docent   Esther
Locatie          Molenstraat 187 Apeldoorn
 
Voor deze les is helaas geen proefles te boeken omdat de groep vol is. Ook op een andere manier, met een rittenkaart of abonnement kun je als nieuwe deelnemer deze les niet volgen. Wil je toch graag op dinsdagavond lessen, stuur mij dan even een berichtje misschien dat er in de toekomst een tweede groep start, of dat er een plek vrij komt.

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

We doen rustige zittende en liggende houdingen, waarbij je, je spieren steeds meer laat ontspannen. Iedere houding wordt 3 tot 5 minuten aangehouden. Yin Yoga brengt flexibiliteit, kracht en gratie in het lichaam, emoties en geest. Je voelt je na afloop heerlijk ontspannen en soepel.

Tijdens de wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Yin Yoga en zo ook de lessen zijn laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.
Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yoga les wordt gecombineerd met klank.

Tarieven
Losse les: € 12,-
Proefles: € 5,-

Abonnement
1 keer per week € 30,- per maand
2 keer per week € 45,- per maand

Strippenkaart
5 rittenkaart € 50,- (8 weken geldig)
10 rittenkaart € 90,- (15 weken geldig)

Woensdag 11 december  
Woensdag 11 december
Geen lessen
Donderdag 12 december
  10:00
Yin Yoga en Klank
 Esther

Tijd   10:00 - 11:15
Docent   Esther
Locatie   Molenstraat 187 Apeldoorn
 
 
Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

We doen rustige zittende en liggende houdingen, waarbij je, je spieren steeds meer laat ontspannen. Iedere houding wordt 3 tot 5 minuten aangehouden. Yin Yoga brengt flexibiliteit, kracht en gratie in het lichaam, emoties en geest. Je voelt je na afloop heerlijk ontspannen en soepel.

Tijdens de wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Yin Yoga en zo ook de lessen zijn laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.
Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yoga les wordt gecombineerd met klank.

Tarieven
Losse les: € 12,-
Proefles € 5,-

Abonnement
1 keer per week € 30,- per maand
2 keer per week € 45,- per maand

Strippenkaart
5 rittenkaart € 50,- (8 weken geldig)
10 rittenkaart € 90,- (15 weken geldig)
Deel deze les


  19:30
Yin Yoga en Klank
 Esther

Tijd   19:30 - 20:45
Docent   Esther
Locatie   Molenstraat 187 Apeldoorn
 
 
Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

We doen rustige zittende en liggende houdingen, waarbij je, je spieren steeds meer laat ontspannen. Iedere houding wordt 3 tot 5 minuten aangehouden. Yin Yoga brengt flexibiliteit, kracht en gratie in het lichaam, emoties en geest. Je voelt je na afloop heerlijk ontspannen en soepel.

Tijdens de wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Yin Yoga en zo ook de lessen zijn laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.
Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yoga les wordt gecombineerd met klank.

Tarieven
Losse les: € 12,-
Proefles € 5,-

Abonnement
1 keer per week € 30,- per maand
2 keer per week € 45,- per maand

Strippenkaart
5 rittenkaart € 50,- (8 weken geldig)
10 rittenkaart € 90,- (15 weken geldig)
Deel deze les


Donderdag 12 december
10:00  
Yin Yoga en Klank

Tijd   10:00 - 11:15
Docent Docent   Esther
Locatie          Molenstraat 187 Apeldoorn
 
Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

We doen rustige zittende en liggende houdingen, waarbij je, je spieren steeds meer laat ontspannen. Iedere houding wordt 3 tot 5 minuten aangehouden. Yin Yoga brengt flexibiliteit, kracht en gratie in het lichaam, emoties en geest. Je voelt je na afloop heerlijk ontspannen en soepel.

Tijdens de wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Yin Yoga en zo ook de lessen zijn laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.
Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yoga les wordt gecombineerd met klank.

Tarieven
Losse les: € 12,-
Proefles € 5,-

Abonnement
1 keer per week € 30,- per maand
2 keer per week € 45,- per maand

Strippenkaart
5 rittenkaart € 50,- (8 weken geldig)
10 rittenkaart € 90,- (15 weken geldig)

19:30  
Yin Yoga en Klank

Tijd   19:30 - 20:45
Docent Docent   Esther
Locatie          Molenstraat 187 Apeldoorn
 
Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

We doen rustige zittende en liggende houdingen, waarbij je, je spieren steeds meer laat ontspannen. Iedere houding wordt 3 tot 5 minuten aangehouden. Yin Yoga brengt flexibiliteit, kracht en gratie in het lichaam, emoties en geest. Je voelt je na afloop heerlijk ontspannen en soepel.

Tijdens de wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Yin Yoga en zo ook de lessen zijn laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.
Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yoga les wordt gecombineerd met klank.

Tarieven
Losse les: € 12,-
Proefles € 5,-

Abonnement
1 keer per week € 30,- per maand
2 keer per week € 45,- per maand

Strippenkaart
5 rittenkaart € 50,- (8 weken geldig)
10 rittenkaart € 90,- (15 weken geldig)

Vrijdag 13 december  
Vrijdag 13 december
Geen lessen
Zaterdag 14 december  
Zaterdag 14 december
Geen lessen
Zondag 15 december  
Zondag 15 december
Geen lessen
9 dec - 15 dec 2019   
9 dec - 15 dec 2019