BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Flow Yoga | Vinyasa | Docent Pauline | Abonnement Activeer
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260515T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260515T104500
LOCATION:Kwestie van Aandracht
DESCRIPTION: De les start met een korte, optionele deelronde, gevolgd door uitleg over het thema van de les. Pauline vertelt kort over dit thema. De meditatie, de yoga houdingen en de muziek tijdens de les zijn allemaal hierop afgestemd.

Bij een Vinyasales ligt de focus ligt op het koppelen van adem en beweging. Houdingen lopen in elkaar over en het tempo wordt bepaald door jouw ademritme en flow. Je ademhaling, hartslag, spieren en energie worden aan het stromen gebracht.
‘vi’ betekent ‘op een specifieke manier’ en ‘nyasa’ betekent ‘plaatsen’.

De les bevat altijd actieve elementen (op basis van spierkracht en focus) en ontspannende houdingen (op basis van bindweefsel en overgave). Er is ruimte voor zowel beweging als herstel en je wordt uitgenodigd contact te maken met je eigen behoeften.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR