BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Kundalini Yoga - alle niveaus
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260406T203100
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260406T220100
LOCATION:Zero-Point Breda
DESCRIPTION: ➡️Aanmelden graag vóór 19:30 uur ‼️🙏

Kundalini Yoga is een krachtige en veelzijdig middel om je bewustzijn te verruimen. Er wordt gewerkt met praktische oefeningen, ademhalingstechnieken, mantra’s en krachtige meditaties. Je voelt de werking direct!
De zintuigen komen tot rust, de energie gaat beter stromen en het is ontspannend voor lichaam en geest.

Kundalini is een universele levenskracht die zit verscholen in ieder van ons. Eenmaal ontwaakt is het de basis om elk facet van ons leven te transformeren. Kundalini Meditatie is de kunst en oefening om deze energie te activeren. Vooral nu, in deze tijden, een extra ondersteuning om beter om te gaan met alle beslommeringen van het leven.

Kundalini Meditatie helpt de intuïtie en wilskracht te versterken en brengt het zenuwstelsel en het glandulaire systeem in balans. Door de harmonische mix en samenspel van oefeningen, pranayama, muziek, mantra en krachtige meditaties.

De oefeningen zijn geweldig voor het opbouwen van uithoudingsvermogen, het versterken van het lichaam en het vergroten van de longcapaciteit. Kundalini Meditatie brengt je energieniveau op een hoger peil, waardoor je meer haalt uit je essentie (je ware zelf) en je uiteindelijk wakkerder, bewuster en stralend gezond wordt.

Het werkt rechtstreeks op je hormoon- en zenuwstelsel en helpt om fysieke, emotionele en energetische blokkades op te heffen, dieper te ontspannen en je blik te verruimen. Je creëert meer zelfvertrouwen en negatieve patronen en weerstanden worden doorbroken.

De lessen zijn soms uitdagend, soms confronterend en altijd inspirerend en voor iedereen geschikt! en vooral erg leuk.
Online vanuit thuis, vanachter je laptop de yogales volgen. Live samen met de anderen in de groep.
Handig van tevoren: 
- Zorg dat je je matje hebt klaar liggen 
- Zoom hebt geïnstalleerd op je laptop, iPad of telefoon 
- Zoom getest op geluid en beeld
- Een meditatiekussentje zodat je goed rechtop kunt zitten 
- Een rustige ruimte ingericht, waar weinig afleiding is 
- Dat je zelf ook goed in beeld bent
- Je favoriete Yogitea hebt gezet
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR