Kriya for Upper Body and Shoulders
Miranda - Param Bhagat Beenackers16 maart 2026 • Duur: 1 uur, 57 minuten
Deze Kundalini Yoga kriya helpt spanning los te laten in de bovenrug en schouders, opent het hart en activeert het keelchakra – het centrum van communicatie en authentieke expressie. Door de schouders, nek en keel te ontspannen kan de energie vrijer stromen, waardoor je je stem, waarheid en innerlijke kracht natuurlijker kunt uitdrukken.