Depuis 12ans , Anna explore tout ce qui touche au yoga : pranayama (respiration), mudra (gestes des mains), mantra (chants), asanas (postures)... Au quotidien, Anna pratique essentiellement du hatha yoga, du vinyasa, du yin yoga et du yoga nidra. Elle adore aller piocher dans toutes ces disciplines du yoga pour enrichir sa pratique et son enseignement, et évoluer physiquement, psychologiquement et spirituellement ! Avec sa voix à la fois douce et puissante, Anna vous fera voyager bien au delà de vos tapis. "Un gramme de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie", ces mots du maître indien Swami Sivananda guident Anna dans sa pratique et son enseignement du yoga.

Kinésithérapeute de formation, passionnée par le mouvement, Mathilde a commencé à pratique le yoga durant ses études puis a décidé de se former rapidement au Yoga pré et post-natal puis au Yin Yoga.

Sothiya est une enseignante de yoga hors norme ! Elle offre à la fois des cours en studio, des cours particuliers et en entreprise. Après avoir enseigné dans des studios parisiens, elle est maintenant disponible à Bordeaux pour vous faire dérouler vos tapis ! Sothiya enseigne le Vinyasa une pratique dynamique et le Yin en complémentarité, beaucoup plus doux.