🤰 Bouger pendant la grossesse, en toute sécurité
Un cours pensé pour vous accompagner à chaque étape de votre grossesse ✨.
Les mouvements sont adaptés 🤸‍♀️ pour rester active et préserver votre bien-être jusqu’au terme.

👩‍🍼 Retrouver la forme en post-partum
Après la naissance, reprenez en douceur 🌷, guidée par votre kinésithérapeute, dans un cadre bienveillant et sécurisé.

👶 Bébé est le bienvenu !
Vous pouvez venir avec lui, pour partager ce moment rien qu’à vous deux 💕.

🔥 Plongez dans le dynamisme du Yoga Vinyasa, bouger en souplesse et détendez-vous en vous laissant guider par la voix douce et apaisante de Sothiya. L’alliance parfaite entre mouvement et respiration ! Ce yoga fluide propose des enchaînements créatifs qui renforcent votre corps, améliorent votre souplesse et stimulent votre énergie. Chaque séance est un voyage où les postures s’harmonisent avec votre souffle pour un véritable lâcher-prise. Accessible à tous, il s’adapte à votre rythme tout en offrant un défi stimulant. ✨ Rejoignez-nous et vivez une expérience revitalisante qui transforme corps et esprit ! 🧘‍♀️