De zomer is een tijd voor groei, actie en creativiteit. Volgens de Chinese geneeskunde horen de organen hart en dunne darm daarbij. In deze extra lange les kijken we terug op de zomer. Wat wil je meenemen? Waar krijg je energie van en hoe kun je dit gevoel zo lang mogelijk vasthouden.

De zachte yin houdingen helpen je om te openen en je bewust te worden van de stroming van jou energie terwijl je op zoek gaat naar wat jou in de komende periode te doen staat.