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SUMMARY:Yoga in Italiano
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LOCATION:@peace Yoga Studio, Holztr. 4, Munich, Germany, 80469
DESCRIPTION: Questa classe di Yoga e` offerta in italiano. Lo stile di Yoga e` Hatha Yoga con influenze dal  ViniYoga. La classe e` accessibile anche ai principianti. Le pose , coniugate con il respiro, si alternano lentamente, in modo da favorire una maggiore consapevolezza del corpo e della mente. Altrettanto importanti sono le pause tra le pose, dove possiamo sviluppare la capacita` di  interoception,  ovvero la capacita` di "sentire" i messaggi che il corpo ci manda (scientificamente associata ad una maggiore resilienza nella vita di tutti i giorni)
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