This Hatha Yoga class is especially suited for office workers, with the main goals of improving posture, strength and flexibility. In addition, memory and concentration will be stimulated using specific neuro-exercises, while the breath-centric movements will help in regulating the autonomic nervous system to reduce stress and improve the mood.

This Hatha Yoga class is especially suited for office workers, with the main goals of improving posture, strength and flexibility. In addition, memory and concentration will be stimulated using specific neuro-exercises, while the breath-centric movements will help in regulating the autonomic nervous system to reduce stress and improve the mood.

QQuesto corso di prevenzione dura 10 lezioni. Lo stile di Yoga che vine insegnato è accessibile anche ai principianti, migliora l'umore, la postura, l'equilibrio, la forza e la flessibilità muscolare.
Con l'acquisto dell'intero corso (€200) hai diritto a ricevere il rimborso parziale dalle assicurazioni,
Considera che spesso il rimborso delle assicurazioni può arrivare fino a €150 (ad es. AOK e TK). Informati con la tua assicurazione per sapere esattamente quanto viene rimborsato