Trainingen OostWestWelzijn
7 jan - 13 jan 2019   
Maandag 7 januari
  09:30
OostWestGym
 Matty
 OostWestWelzijn

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Matty
Locatie   OostWestWelzijn
 
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.
Deel deze les


  20:00
OostWestGym
 Matty
 OostWestWelzijn

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Matty
Locatie   OostWestWelzijn
 
 
Oosterse gymnastiek met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.
Deel deze les


Maandag 7 januari
09:30  
OostWestGym

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Matty
Locatie          OostWestWelzijn
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.

20:00  
OostWestGym

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Matty
Locatie          OostWestWelzijn
 
Oosterse gymnastiek met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.

Dinsdag 8 januari  
Dinsdag 8 januari
Geen lessen
Woensdag 9 januari
  20:00
OostWestGym (geannuleerd)
 Matty
 OostWestWelzijn

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Matty
Locatie   OostWestWelzijn
 
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.
Deel deze les


Woensdag 9 januari
20:00  
OostWestGym (geannuleerd)

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Matty
Locatie          OostWestWelzijn
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.

Donderdag 10 januari  
Donderdag 10 januari
Geen lessen
Vrijdag 11 januari
  09:30
OostWestGym
 Matty
 

Tijd   09:30 - 11:00
Docent   Matty
Locatie   
 
 


Vrijdag 11 januari
09:30  
OostWestGym

Tijd   09:30 - 11:00
Docent Docent   Matty
Locatie          
 

Zaterdag 12 januari
  09:30
OostWestBuiten
 Matty
 OostWestWelzijn / Flevopark

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Matty
Locatie   OostWestWelzijn / Flevopark
 
 
Wandelen of hardlopen. Oefeningen: techniek, spierversterking, stretchen.
De mogelijkheid om te trainen met een persoonlijk trainingsschema.
Deel deze les


Zaterdag 12 januari
09:30  
OostWestBuiten

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Matty
Locatie          OostWestWelzijn / Flevopark
 
Wandelen of hardlopen. Oefeningen: techniek, spierversterking, stretchen.
De mogelijkheid om te trainen met een persoonlijk trainingsschema.

Zondag 13 januari
  16:00
OostWestGym
 Matty
 Praktijk & Trainingsruimte OostWestWelzijn Diemerkade 52

Tijd   16:00 - 17:15
Docent   Matty
Locatie   Praktijk & Trainingsruimte OostWestWelzijn Diemerkade 52
 
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.
Deel deze les


Zondag 13 januari
16:00  
OostWestGym

Tijd   16:00 - 17:15
Docent Docent   Matty
Locatie          Praktijk & Trainingsruimte OostWestWelzijn Diemerkade 52
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.

7 jan - 13 jan 2019   
7 jan - 13 jan 2019