Dru yoga is een zachte vorm van yoga. Zacht voor de gewrichten, een weldaad voor je rug en liefdevol voor je hart. Het wordt ook wel de yoga van het hart genoemd. Met speciale aandacht voor de voor dru yoga typerende Energy Block Release reeksen (EBR’s). Rustige bewegingen, waarbij de energie in jouw lichaam vrij van blokkades gaat stromen. De les wordt afgesloten met yin yoga, waarbij je wat langer in zittende of liggende yoga houdingen blijft en helemaal tot rust komt. Grote kans, dat je heerlijk slaapt na deze les!