Boek je yoga les

3 ago. - 9 ago. 2020   
lunes 3 agosto  
lunes 3 agosto
Sin clases
martes 4 agosto
Hora
18:00 - 18:45
Teacher
Jolanda
Ubicación
In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube

Boek deze les en je ziet de YouTube link voor de replay van de les dag er voor.
45 minuten intensief! Dus handdoek en water mee!
Yoga Core Booster is een aanvullende les voor training van cardio en pure core power.
Door de magistrale combinatie van yoga, core stability met HIIT (High Intensity Interval Training) in een Tabata training wordt je core en inzet maximaal uitgedaagd, en train je uithoudingsvermogen en wilskracht. Kortom een super slimme les met uitdagingen en plezier! Het effect van de les is dat er een ‘deep core revolution’ plaatsvindt. Door het ‘afterburn’ effect verbrand je energie, val je af en wordt je buik plat. Wetenschap heeft bewezen dat deze korte training effectiever is als uren lang trainen.
De les is als volgt opgebouwd: Na een korte gerichte opwarming volgt een training van ongeveer 10 minuten en dan een cool down met stretches en meditatie.

Compartir esto

martes 4 agosto
Hora 18:00 - 18:45
Teacher Jolanda
Ubicación In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube
 
Boek deze les en je ziet de YouTube link voor de replay van de les dag er voor.
45 minuten intensief! Dus handdoek en water mee!
Yoga Core Booster is een aanvullende les voor training van cardio en pure core power.
Door de magistrale combinatie van yoga, core stability met HIIT (High Intensity Interval Training) in een Tabata training wordt je core en inzet maximaal uitgedaagd, en train je uithoudingsvermogen en wilskracht. Kortom een super slimme les met uitdagingen en plezier! Het effect van de les is dat er een ‘deep core revolution’ plaatsvindt. Door het ‘afterburn’ effect verbrand je energie, val je af en wordt je buik plat. Wetenschap heeft bewezen dat deze korte training effectiever is als uren lang trainen.
De les is als volgt opgebouwd: Na een korte gerichte opwarming volgt een training van ongeveer 10 minuten en dan een cool down met stretches en meditatie.

miércoles 5 agosto  
miércoles 5 agosto
Sin clases
jueves 6 agosto  
jueves 6 agosto
Sin clases
viernes 7 agosto
Hora
18:00 - 19:00
Teacher
Jolanda
Ubicación
In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube

Boek deze les en je ziet de YouTube link voor de replay van de les dag er voor.

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:00
Teacher
Jolanda
Ubicación
In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube

Boek deze les en je krijgt de YouTube link voor de replay van de les van de dag er voor

Compartir esto

viernes 7 agosto
Hora 18:00 - 19:00
Teacher Jolanda
Ubicación In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube
 
Boek deze les en je ziet de YouTube link voor de replay van de les dag er voor.

Hora 19:00 - 20:00
Teacher Jolanda
Ubicación In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube
 
Boek deze les en je krijgt de YouTube link voor de replay van de les van de dag er voor

sábado 8 agosto  
sábado 8 agosto
Sin clases
domingo 9 agosto
Hora
18:00 - 19:00
Teacher
Jolanda
Ubicación
In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube

Je krijgt bij inschrijving een youtube opname van de les van de ochtend

Compartir esto

domingo 9 agosto
Hora 18:00 - 19:00
Teacher Jolanda
Ubicación In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube
 
Je krijgt bij inschrijving een youtube opname van de les van de ochtend

3 ago. - 9 ago. 2020   
3 ago. - 9 ago. 2020