Boek je yoga les

3 août - 9 août 2020   
lundi 3 août  
lundi 3 août
Pas de cours
mardi 4 août
Horaire
18:00 - 18:45
Professeur
Jolanda
Adresse
In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube

Boek deze les en je ziet de YouTube link voor de replay van de les dag er voor.
45 minuten intensief! Dus handdoek en water mee!
Yoga Core Booster is een aanvullende les voor training van cardio en pure core power.
Door de magistrale combinatie van yoga, core stability met HIIT (High Intensity Interval Training) in een Tabata training wordt je core en inzet maximaal uitgedaagd, en train je uithoudingsvermogen en wilskracht. Kortom een super slimme les met uitdagingen en plezier! Het effect van de les is dat er een ‘deep core revolution’ plaatsvindt. Door het ‘afterburn’ effect verbrand je energie, val je af en wordt je buik plat. Wetenschap heeft bewezen dat deze korte training effectiever is als uren lang trainen.
De les is als volgt opgebouwd: Na een korte gerichte opwarming volgt een training van ongeveer 10 minuten en dan een cool down met stretches en meditatie.

Partager ceci

mardi 4 août
Horaire 18:00 - 18:45
Professeur Jolanda
Adresse In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube
 
Boek deze les en je ziet de YouTube link voor de replay van de les dag er voor.
45 minuten intensief! Dus handdoek en water mee!
Yoga Core Booster is een aanvullende les voor training van cardio en pure core power.
Door de magistrale combinatie van yoga, core stability met HIIT (High Intensity Interval Training) in een Tabata training wordt je core en inzet maximaal uitgedaagd, en train je uithoudingsvermogen en wilskracht. Kortom een super slimme les met uitdagingen en plezier! Het effect van de les is dat er een ‘deep core revolution’ plaatsvindt. Door het ‘afterburn’ effect verbrand je energie, val je af en wordt je buik plat. Wetenschap heeft bewezen dat deze korte training effectiever is als uren lang trainen.
De les is als volgt opgebouwd: Na een korte gerichte opwarming volgt een training van ongeveer 10 minuten en dan een cool down met stretches en meditatie.

mercredi 5 août  
mercredi 5 août
Pas de cours
jeudi 6 août  
jeudi 6 août
Pas de cours
vendredi 7 août
Horaire
18:00 - 19:00
Professeur
Jolanda
Adresse
In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube

Boek deze les en je ziet de YouTube link voor de replay van de les dag er voor.

Partager ceci

Horaire
19:00 - 20:00
Professeur
Jolanda
Adresse
In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube

Boek deze les en je krijgt de YouTube link voor de replay van de les van de dag er voor

Partager ceci

vendredi 7 août
Horaire 18:00 - 19:00
Professeur Jolanda
Adresse In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube
 
Boek deze les en je ziet de YouTube link voor de replay van de les dag er voor.

Horaire 19:00 - 20:00
Professeur Jolanda
Adresse In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube
 
Boek deze les en je krijgt de YouTube link voor de replay van de les van de dag er voor

samedi 8 août  
samedi 8 août
Pas de cours
dimanche 9 août
Horaire
18:00 - 19:00
Professeur
Jolanda
Adresse
In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube

Je krijgt bij inschrijving een youtube opname van de les van de ochtend

Partager ceci

dimanche 9 août
Horaire 18:00 - 19:00
Professeur Jolanda
Adresse In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube
 
Je krijgt bij inschrijving een youtube opname van de les van de ochtend

3 août - 9 août 2020   
3 août - 9 août 2020