Boek je yoga les

3 авг. - 9 авг. 2020   
понедельник 3 августа  
понедельник 3 августа
Нет классов
вторник 4 августа
Время
18:00 - 18:45
Учитель
Jolanda
Место нахождения
In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube

Boek deze les en je ziet de YouTube link voor de replay van de les dag er voor.
45 minuten intensief! Dus handdoek en water mee!
Yoga Core Booster is een aanvullende les voor training van cardio en pure core power.
Door de magistrale combinatie van yoga, core stability met HIIT (High Intensity Interval Training) in een Tabata training wordt je core en inzet maximaal uitgedaagd, en train je uithoudingsvermogen en wilskracht. Kortom een super slimme les met uitdagingen en plezier! Het effect van de les is dat er een ‘deep core revolution’ plaatsvindt. Door het ‘afterburn’ effect verbrand je energie, val je af en wordt je buik plat. Wetenschap heeft bewezen dat deze korte training effectiever is als uren lang trainen.
De les is als volgt opgebouwd: Na een korte gerichte opwarming volgt een training van ongeveer 10 minuten en dan een cool down met stretches en meditatie.

Поделиться этим

вторник 4 августа
Время 18:00 - 18:45
Учитель Jolanda
Место нахождения In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube
 
Boek deze les en je ziet de YouTube link voor de replay van de les dag er voor.
45 minuten intensief! Dus handdoek en water mee!
Yoga Core Booster is een aanvullende les voor training van cardio en pure core power.
Door de magistrale combinatie van yoga, core stability met HIIT (High Intensity Interval Training) in een Tabata training wordt je core en inzet maximaal uitgedaagd, en train je uithoudingsvermogen en wilskracht. Kortom een super slimme les met uitdagingen en plezier! Het effect van de les is dat er een ‘deep core revolution’ plaatsvindt. Door het ‘afterburn’ effect verbrand je energie, val je af en wordt je buik plat. Wetenschap heeft bewezen dat deze korte training effectiever is als uren lang trainen.
De les is als volgt opgebouwd: Na een korte gerichte opwarming volgt een training van ongeveer 10 minuten en dan een cool down met stretches en meditatie.

среда 5 августа  
среда 5 августа
Нет классов
четверг 6 августа  
четверг 6 августа
Нет классов
пятница 7 августа
Время
18:00 - 19:00
Учитель
Jolanda
Место нахождения
In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube

Boek deze les en je ziet de YouTube link voor de replay van de les dag er voor.

Поделиться этим

Время
19:00 - 20:00
Учитель
Jolanda
Место нахождения
In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube

Boek deze les en je krijgt de YouTube link voor de replay van de les van de dag er voor

Поделиться этим

пятница 7 августа
Время 18:00 - 19:00
Учитель Jolanda
Место нахождения In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube
 
Boek deze les en je ziet de YouTube link voor de replay van de les dag er voor.

Время 19:00 - 20:00
Учитель Jolanda
Место нахождения In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube
 
Boek deze les en je krijgt de YouTube link voor de replay van de les van de dag er voor

суббота 8 августа  
суббота 8 августа
Нет классов
воскресенье 9 августа
Время
18:00 - 19:00
Учитель
Jolanda
Место нахождения
In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube

Je krijgt bij inschrijving een youtube opname van de les van de ochtend

Поделиться этим

воскресенье 9 августа
Время 18:00 - 19:00
Учитель Jolanda
Место нахождения In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube
 
Je krijgt bij inschrijving een youtube opname van de les van de ochtend

3 авг. - 9 авг. 2020   
3 авг. - 9 авг. 2020