donderdag 17 oktober : Power flow met Ondine (gastdocent)

  17:30
Power flow met Ondine (gastdocent)

Tijd   17:30 - 18:45
Docent   Jolanda
Locatie   Het Yogaschooltje Wageningen
Ruimte   Tweede Kloostersteeg 48
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
Een krachtige, dynamische en bewuste vorm van de fysieke yoga beoefening. Na opwarming en zonnegroeten series start de serie. Hierbij sta je krachtig gefundeerd en betrekkelijk kort in houdingen, je ademhaling stuurt de beweging, en is bovendien diep en intensief. Ook ga je vloeiend over van de ene naar de andere houding. Door de houdingen uit te voeren in het ademritme en met focus technieken, ontstaat er concentratie en warmte.