Vinyasa Yoga
Dinsdag, 30 november • 10:05 - 11:05
Claudia Blommers
Beschrijving
Vinyasa yoga is een actieve, dynamische yoga practice waarbij we in een flow van de ene pose naar de andere pose bewegen op het ritme van onze ademhaling. Zo nu en dan houden we poses ook wat langer aan. Vinyasa yoga is afgeleid van ashtanga vinyasa yoga maar we beoefenen geen vaste reeks houdingen. Elke les is anders en heeft een ander thema een andere focus waardoor het zeer afwisselend is. De ene keer werken we tijdens de les bijvoorbeeld naar een bepaalde peak pose terwijl een andere keer bijvoorbeeld één van de 5 elementen (aarde, water, vuur, lucht of ruimte) als thema centraal staat. Mijn lesgeefstijl is down-to-earth en zeker niet zweverig. Kom naar de lessen en ervaar yoga in een plezierige, ongedwongen sfeer.