Boek nu jouw yogales bij Pure Yoga
24 sep - 30 sep 2018   
Maandag 24 september
  19:00
Pure Yoga (september 2018)
 Bistro Het Looks

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Tanja
Locatie   Bistro Het Looks
Ruimte   Zen Zolder
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
 
Een yogales waarbij ieder op zijn eigen tempo doorheen de asana's gaat. Gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie.
Deel deze les


  20:15
Yin Yang Yoga (september 2018)
 Bistro Het Looks

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Tanja
Locatie   Bistro Het Looks
Ruimte   Zen Zolder
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
 
Tijdens deze les vloeien we van de actievere yoga, waaronder de zonnegroet, naar de yin yoga die je helemaal naar binnen brengt. Afsluiten doen we met een meditatie.
Deel deze les


Maandag 24 september
19:00  
Pure Yoga (september 2018)

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Tanja
Locatie          Bistro Het Looks
Ruimte          Zen Zolder
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
Een yogales waarbij ieder op zijn eigen tempo doorheen de asana's gaat. Gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie.

20:15  
Yin Yang Yoga (september 2018)

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Tanja
Locatie          Bistro Het Looks
Ruimte          Zen Zolder
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
Tijdens deze les vloeien we van de actievere yoga, waaronder de zonnegroet, naar de yin yoga die je helemaal naar binnen brengt. Afsluiten doen we met een meditatie.

Dinsdag 25 september  
Dinsdag 25 september
Geen lessen
Woensdag 26 september
  09:00
Yin Yoga (september 2018)
 Bistro Het Looks

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Tanja
Locatie   Bistro Het Looks
Ruimte   Zen Zolder
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
 
Yin yoga is een rustige yoga vorm. Hierbij neem je de tijd om elk aspect van je lichaam te ervaren: in het nu en met een gevoel dat je hele lichaam goed zal doen.
Deel deze les


  17:45
Yin Yoga "after work" (september 2018)
 Bistro Het Looks

Tijd   17:45 - 19:00
Docent   Tanja
Locatie   Bistro Het Looks
Ruimte   Zen Zolder
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
 
Midden in de week een rustige Yin yoga les brengt rust na de drukke dagen.Je neemt de tijd om elk aspect van je lichaam te ervaren: in het nu en met een gevoel dat je hele lichaam goed zal doen.
Deel deze les


  19:15
Yin Yoga (september 2018)
 Bistro Het Looks

Tijd   19:15 - 20:30
Docent   Tanja
Locatie   Bistro Het Looks
Ruimte   Zen Zolder
Plaatsen   Les is vol  (1 op de wachtlijst)
 
 
Yin yoga is een rustige yoga vorm. Hierbij neem je de tijd om elk aspect van je lichaam te ervaren: in het nu en met een gevoel dat je hele lichaam goed zal doen.
Deel deze les


Woensdag 26 september
09:00  
Yin Yoga (september 2018)

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Tanja
Locatie          Bistro Het Looks
Ruimte          Zen Zolder
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
Yin yoga is een rustige yoga vorm. Hierbij neem je de tijd om elk aspect van je lichaam te ervaren: in het nu en met een gevoel dat je hele lichaam goed zal doen.

17:45  
Yin Yoga "after work" (september 2018)

Tijd   17:45 - 19:00
Docent Docent   Tanja
Locatie          Bistro Het Looks
Ruimte          Zen Zolder
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
Midden in de week een rustige Yin yoga les brengt rust na de drukke dagen.Je neemt de tijd om elk aspect van je lichaam te ervaren: in het nu en met een gevoel dat je hele lichaam goed zal doen.

19:15  
Yin Yoga (september 2018)

Tijd   19:15 - 20:30
Docent Docent   Tanja
Locatie          Bistro Het Looks
Ruimte          Zen Zolder
Plaatsen   Les is vol  (1 op de wachtlijst)
 
Yin yoga is een rustige yoga vorm. Hierbij neem je de tijd om elk aspect van je lichaam te ervaren: in het nu en met een gevoel dat je hele lichaam goed zal doen.

Donderdag 27 september
  19:30
Basis workshop "Een medicijnkastje vol natuurlijke middeltjes"
 Lier

Tijd   19:30 - 21:30
Docent   Tanja
Locatie   Lier
Ruimte   Gramolere
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
 
We worden dagelijks blootgesteld aan enorm veel chemische en toxische stoffen. En dit niet alleen via voeding en omgeving maar ook door het gebruik van - vaak onschuldige - medicijnen, verzorgings- & kuisproducten.
Wist je dat we door het gebruik van therapeutische essentiële oliën onszelf kunnen “wapenen” tegen ziekteverwekkers? Maar ook ons op een gezonde manier verzorgen kan dankzij deze pareltjes van de natuur.

Tijdens deze workshop (welke ongeveer 2u duurt) leert Veerle Bastaens je hoe je best start met therapeutische essentiële oliën. Zo komen o.a. volgende vragen aan bod:
- Hoe kwaaltjes en ongemakken aanpakken met natuurlijke producten
- Wat zou er standaard in je huisapotheek best zoal zitten tegen koorts, verkoudheid, spierpijn, spijsverteringsproblemen, virale infecties, mood swings, stress, slecht slapen....?

Prijs:
15 euro/workshop (inclusief alle info om thuis zelf aan de slag te gaan)

Waar?
Werf 15 Lier bij Gramolere
Deel deze les


Donderdag 27 september
19:30  
Basis workshop "Een medicijnkastje vol natuurlijke middeltjes"

Tijd   19:30 - 21:30
Docent Docent   Tanja
Locatie          Lier
Ruimte          Gramolere
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
We worden dagelijks blootgesteld aan enorm veel chemische en toxische stoffen. En dit niet alleen via voeding en omgeving maar ook door het gebruik van - vaak onschuldige - medicijnen, verzorgings- & kuisproducten.
Wist je dat we door het gebruik van therapeutische essentiële oliën onszelf kunnen “wapenen” tegen ziekteverwekkers? Maar ook ons op een gezonde manier verzorgen kan dankzij deze pareltjes van de natuur.

Tijdens deze workshop (welke ongeveer 2u duurt) leert Veerle Bastaens je hoe je best start met therapeutische essentiële oliën. Zo komen o.a. volgende vragen aan bod:
- Hoe kwaaltjes en ongemakken aanpakken met natuurlijke producten
- Wat zou er standaard in je huisapotheek best zoal zitten tegen koorts, verkoudheid, spierpijn, spijsverteringsproblemen, virale infecties, mood swings, stress, slecht slapen....?

Prijs:
15 euro/workshop (inclusief alle info om thuis zelf aan de slag te gaan)

Waar?
Werf 15 Lier bij Gramolere

Vrijdag 28 september
  09:15
Pure Yoga (september 2018)
 Bistro Het Looks

Tijd   09:15 - 10:15
Docent   Tanja
Locatie   Bistro Het Looks
Ruimte   Zen Zolder
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
 
Een yogales waarbij ieder op zijn eigen tempo doorheen de asana's gaat. Gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie.
Deel deze les


  10:30
Slow & Gentle Yoga (september 2018)
 Bistro Het Looks

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Tanja
Locatie   Bistro Het Looks
Ruimte   Zen Zolder
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
 
Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.
Deel deze les


  13:30
Restorative Yoga
 Bistro Het Looks

Tijd   13:30 - 15:00
Docent   Tanja
Locatie   Bistro Het Looks
Ruimte   Zen Zolder
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
Van doen naar zijn

Even echt niets moeten doen en je lichaam de kans geven om het zelfherstellend vermogen in gang te zetten, dat is wat we tijdens Restorative Yoga toelaten te gebeuren.

Met behulp van bolsters, dekentjes, riemen etc leggen of zetten we ons neer in yoga houdingen, die we meer dan 8 minuten aanhouden, en vinden we rust in ons zelf. Het zenuwstelsel krijgt de mogelijkheid om zich te gaan ontspannen, wat tevens het hoofddoel is van Restorative Yoga.

Doordat we ook aandacht op onze ademhaling brengen kunnen spanningen zich makkelijker losmaken en kan ons lichaam zich steeds dieper ontspannen. Door de begeleidende woorden en klanken zak je steeds dieper in die welverdiende rust. Zo kan je ook makkelijker bewust worden van wat er zich in jouw lichaam afspeelt met milde aandacht en zonder oordeel.

Heb jij te maken met CVS, fybromyalgie, burn-out, vermoeidheid,…. weet dan dat deze yogavorm voor jou een heerlijke manier van ontspannen en ruimte in je lichaam brengen is. Doordat je niet over je grenzen heen gaat en je steeds gaat zorgen dat je je echt comfortabel voelt in de houdingen kan je op deze manier ook even genieten van pure ontspanning en zo alle dagelijkse lasten loslaten.

De les gaat door bij minstens 4 deelnemers!
Deel deze les


Vrijdag 28 september
09:15  
Pure Yoga (september 2018)

Tijd   09:15 - 10:15
Docent Docent   Tanja
Locatie          Bistro Het Looks
Ruimte          Zen Zolder
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
Een yogales waarbij ieder op zijn eigen tempo doorheen de asana's gaat. Gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie.

10:30  
Slow & Gentle Yoga (september 2018)

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Tanja
Locatie          Bistro Het Looks
Ruimte          Zen Zolder
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.

13:30  
Restorative Yoga

Tijd   13:30 - 15:00
Docent Docent   Tanja
Locatie          Bistro Het Looks
Ruimte          Zen Zolder
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
Van doen naar zijn

Even echt niets moeten doen en je lichaam de kans geven om het zelfherstellend vermogen in gang te zetten, dat is wat we tijdens Restorative Yoga toelaten te gebeuren.

Met behulp van bolsters, dekentjes, riemen etc leggen of zetten we ons neer in yoga houdingen, die we meer dan 8 minuten aanhouden, en vinden we rust in ons zelf. Het zenuwstelsel krijgt de mogelijkheid om zich te gaan ontspannen, wat tevens het hoofddoel is van Restorative Yoga.

Doordat we ook aandacht op onze ademhaling brengen kunnen spanningen zich makkelijker losmaken en kan ons lichaam zich steeds dieper ontspannen. Door de begeleidende woorden en klanken zak je steeds dieper in die welverdiende rust. Zo kan je ook makkelijker bewust worden van wat er zich in jouw lichaam afspeelt met milde aandacht en zonder oordeel.

Heb jij te maken met CVS, fybromyalgie, burn-out, vermoeidheid,…. weet dan dat deze yogavorm voor jou een heerlijke manier van ontspannen en ruimte in je lichaam brengen is. Doordat je niet over je grenzen heen gaat en je steeds gaat zorgen dat je je echt comfortabel voelt in de houdingen kan je op deze manier ook even genieten van pure ontspanning en zo alle dagelijkse lasten loslaten.

De les gaat door bij minstens 4 deelnemers!

Zaterdag 29 september
  09:30
Relax Workshop“Meer rust in je hoofd”
 Bistro Het Looks

Tijd   09:30 - 13:00
Docent   Tanja
Locatie   Bistro Het Looks
Ruimte   Zen Zolder
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
 
Gwenda Willemoons (www.gioia.one) neemt je mee in een geleide meditatie op basis van de Kundalini Meditatie van Meester Osho. Niet alleen je lichaam maar ook je hoofd gaat hier volop van genieten.

Dankzij Yin en Restorative Yoga helpt Tanja je nog wat dieper te zakken in de ontspanning en het bewust ervaren van ons lichaam.

De Young Living essentiële oliën begeleiden ons doorheen deze workshop en de aangereikte tips helpen jou om ook nadien meer rust in je hoofd ervaren.

Je hebt geen kennis van meditatie of yoga nodig om deze mooie ervaring kunnen mee te maken. 

We verwelkomen je graag met een heerlijk tasje thee en een knabbeltje.


Wanneer? 29/9/'18 of 15/11/'18

Zelf meebrengen: Dekentje, yogamatje (indien je dit niet hebt gelieve een seintje te laten) en blinddoek (mag een sjaal of muts zijn, zo lang het maar niet spant en makkelijk blijft zitten)

Investering? 50 euro per persoon (per workshop)
Deel deze les


Zaterdag 29 september
09:30  
Relax Workshop“Meer rust in je hoofd”

Tijd   09:30 - 13:00
Docent Docent   Tanja
Locatie          Bistro Het Looks
Ruimte          Zen Zolder
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
Gwenda Willemoons (www.gioia.one) neemt je mee in een geleide meditatie op basis van de Kundalini Meditatie van Meester Osho. Niet alleen je lichaam maar ook je hoofd gaat hier volop van genieten.

Dankzij Yin en Restorative Yoga helpt Tanja je nog wat dieper te zakken in de ontspanning en het bewust ervaren van ons lichaam.

De Young Living essentiële oliën begeleiden ons doorheen deze workshop en de aangereikte tips helpen jou om ook nadien meer rust in je hoofd ervaren.

Je hebt geen kennis van meditatie of yoga nodig om deze mooie ervaring kunnen mee te maken. 

We verwelkomen je graag met een heerlijk tasje thee en een knabbeltje.


Wanneer? 29/9/'18 of 15/11/'18

Zelf meebrengen: Dekentje, yogamatje (indien je dit niet hebt gelieve een seintje te laten) en blinddoek (mag een sjaal of muts zijn, zo lang het maar niet spant en makkelijk blijft zitten)

Investering? 50 euro per persoon (per workshop)

Zondag 30 september  
Zondag 30 september
Geen lessen
24 sep - 30 sep 2018   
24 sep - 30 sep 2018