Boek nu jouw les bij Pure Essence Yoga
23 mar - 29 mar 2020   
Maandag 23 maart
  18:00
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (geannuleerd)
 Pure Essence Yoga Atelier

Tijd   18:00 - 19:00
Docent   Tanja
Locatie   Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte   Zen Yoga Zaal
 
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.
Deel deze les


  19:00
Livestream Yogales ---> GRATIS
 je eigen plekje thuis

Tijd   19:00 - 19:30
Docent   Tanja
Locatie   je eigen plekje thuis
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/
Deel deze les


  19:15
Pure Yoga (Lente) (geannuleerd)
 Pure Essence Yoga Atelier

Tijd   19:15 - 20:15
Docent   Tanja
Locatie   Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte   Zen Yoga Zaal
 
 
Deze rustige, bewegelijke yogavorm is een samenvoeging van verschillende yogastylen met als resultaat een mooie blend die ik vanuit mijn hart en voelen kan delen met jou. Mijn doel is om jou te laten ervaren dat je veel dieper contact kan leren maken met jouw lichaam om het zo beter te leren kennen. Zodat je weet wat er nodig is om energie, rust en zachtheid in jezelf te ervaren.

Aandacht op de ademhaling en zo het naar binnen keren is een mooi onderdeel hiervan. De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatiemoment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.
Deel deze les


Maandag 23 maart
18:00  
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (geannuleerd)

Tijd   18:00 - 19:00
Docent Docent   Tanja
Locatie          Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte          Zen Yoga Zaal
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.

19:00  
Livestream Yogales ---> GRATIS

Tijd   19:00 - 19:30
Docent Docent   Tanja
Locatie          je eigen plekje thuis
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/

19:15  
Pure Yoga (Lente) (geannuleerd)

Tijd   19:15 - 20:15
Docent Docent   Tanja
Locatie          Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte          Zen Yoga Zaal
 
Deze rustige, bewegelijke yogavorm is een samenvoeging van verschillende yogastylen met als resultaat een mooie blend die ik vanuit mijn hart en voelen kan delen met jou. Mijn doel is om jou te laten ervaren dat je veel dieper contact kan leren maken met jouw lichaam om het zo beter te leren kennen. Zodat je weet wat er nodig is om energie, rust en zachtheid in jezelf te ervaren.

Aandacht op de ademhaling en zo het naar binnen keren is een mooi onderdeel hiervan. De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatiemoment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.

Dinsdag 24 maart  
Dinsdag 24 maart
Geen lessen
Woensdag 25 maart
  09:00
Yin Yoga (Lente) (geannuleerd)
 Pure Essence Yoga Atelier

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Tanja
Locatie   Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte   Zen Yoga Zaal
 
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.
Deel deze les


  09:00
Livestream Yogales ---> GRATIS
 je eigen plekje thuis

Tijd   09:00 - 09:30
Docent   Tanja
Locatie   je eigen plekje thuis
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/
Deel deze les


  17:45
Yin Yoga (Lente) (geannuleerd)
 Pure Essence Yoga Atelier

Tijd   17:45 - 19:00
Docent   Tanja
Locatie   Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte   Zen Yoga Zaal
 
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.
Deel deze les


  19:00
Livestream Yogales ---> GRATIS
 jouw eigen plek thuis

Tijd   19:00 - 19:30
Docent   Tanja
Locatie   jouw eigen plek thuis
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen
https://pure-essence.be/live-stream/
Deel deze les


  19:15
Yin Yoga (Lente) (geannuleerd)
 Pure Essence Yoga Atelier

Tijd   19:15 - 20:30
Docent   Tanja
Locatie   Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte   Zen Yoga Zaal
 
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.
Deel deze les


Woensdag 25 maart
09:00  
Yin Yoga (Lente) (geannuleerd)

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Tanja
Locatie          Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte          Zen Yoga Zaal
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

09:00  
Livestream Yogales ---> GRATIS

Tijd   09:00 - 09:30
Docent Docent   Tanja
Locatie          je eigen plekje thuis
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/

17:45  
Yin Yoga (Lente) (geannuleerd)

Tijd   17:45 - 19:00
Docent Docent   Tanja
Locatie          Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte          Zen Yoga Zaal
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

19:00  
Livestream Yogales ---> GRATIS

Tijd   19:00 - 19:30
Docent Docent   Tanja
Locatie          jouw eigen plek thuis
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen
https://pure-essence.be/live-stream/

19:15  
Yin Yoga (Lente) (geannuleerd)

Tijd   19:15 - 20:30
Docent Docent   Tanja
Locatie          Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte          Zen Yoga Zaal
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

Donderdag 26 maart  
Donderdag 26 maart
Geen lessen
Vrijdag 27 maart
  09:15
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (geannuleerd)
 Pure Essence Yoga Atelier

Tijd   09:15 - 10:15
Docent   Tanja
Locatie   Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte   Zen Yoga Zaal
 
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.
Deel deze les


  09:30
Livestream Yogales ---> GRATIS
 Je eigen plekje thuis

Tijd   09:30 - 10:00
Docent   Tanja
Locatie   Je eigen plekje thuis
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/
Deel deze les


  10:30
Slow & Gentle Yoga (Lente) (geannuleerd)
 Pure Essence Yoga Atelier

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Tanja
Locatie   Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte   Zen Yoga Zaal
 
 
Met behulp van verschillende yoga-props gaan we op een langzamer tempo doorheen de asana’s, waarbij we ons richten op het strekken van alle delen van het lichaam om stress en spanning los te laten. We maken verbinding met onze adem en leren te luisteren naar wat ons lichaam ons verteld.
Speciale nadruk wordt gelegd op het verbeteren van balans, kracht en bewegingsbereik voor dagelijkse activiteiten. Het is een perfecte les voor vermoeide of pijnlijke spieren, ideaal voor beginners, senioren of mensen die balans willen brengen in de drukte van elke dag.

Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.
Deel deze les


  14:00
Livestream Yogales Privé groep
 Jouw eigen Yoga at Home Studio

Tijd   14:00 - 15:00
Docent   Tanja
Locatie   Jouw eigen Yoga at Home Studio
 
 
Volgde jij 1 of 4 Livestream yogalessen afgelopen week of niets van dit alles? Hier zie jij staan dat er 1 les van jouw kaart is afgegaan zoals vermeld in de nieuwsbrief aan jou als yogi.
Deel deze les


Vrijdag 27 maart
09:15  
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (geannuleerd)

Tijd   09:15 - 10:15
Docent Docent   Tanja
Locatie          Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte          Zen Yoga Zaal
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.

09:30  
Livestream Yogales ---> GRATIS

Tijd   09:30 - 10:00
Docent Docent   Tanja
Locatie          Je eigen plekje thuis
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/

10:30  
Slow & Gentle Yoga (Lente) (geannuleerd)

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Tanja
Locatie          Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte          Zen Yoga Zaal
 
Met behulp van verschillende yoga-props gaan we op een langzamer tempo doorheen de asana’s, waarbij we ons richten op het strekken van alle delen van het lichaam om stress en spanning los te laten. We maken verbinding met onze adem en leren te luisteren naar wat ons lichaam ons verteld.
Speciale nadruk wordt gelegd op het verbeteren van balans, kracht en bewegingsbereik voor dagelijkse activiteiten. Het is een perfecte les voor vermoeide of pijnlijke spieren, ideaal voor beginners, senioren of mensen die balans willen brengen in de drukte van elke dag.

Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.

14:00  
Livestream Yogales Privé groep

Tijd   14:00 - 15:00
Docent Docent   Tanja
Locatie          Jouw eigen Yoga at Home Studio
 
Volgde jij 1 of 4 Livestream yogalessen afgelopen week of niets van dit alles? Hier zie jij staan dat er 1 les van jouw kaart is afgegaan zoals vermeld in de nieuwsbrief aan jou als yogi.

Zaterdag 28 maart  
Zaterdag 28 maart
Geen lessen
Zondag 29 maart  
Zondag 29 maart
Geen lessen
23 mar - 29 mar 2020   
23 mar - 29 mar 2020